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哮喘患者的饮食细则都包括哪些

文章来源:良医360健康网发布时间:2016-01-15 09:25:41
错误的饮食方法,有可能导致哮喘发病,但正确的饮食方法,却能够改善我们的体质,让我们逐渐远离哮喘这个疾病,所以

错误的饮食方法,有可能导致哮喘发病,但正确的饮食方法,却能够改善我们的体质,让我们逐渐远离哮喘这个疾病,所以,一旦知道自己患上了哮喘,就应该多注意一些饮食的细节,以下就是“哮喘患者的饮食细则都包括哪些”的介绍。

哮喘病的饮食宜忌

注意盐的使用

一项研究指出,食盐对哮喘病患者可能有致命性的威胁。因此,哮喘病患者应尽量减少盐的摄入量。

多食用新鲜蔬果

多食用新鲜蔬果、核果、豆制品及种子、燕麦片、糙米、全麦等谷类。并采用一种低血糖性的饮食--不含糖而含高蛋白及低碳水化合物。

忌食带鱼、黄鱼、蛏子、虾、蟹、芥菜等发物;适量选食一些能滋补肺脾肾的食物,如莲子、栗子、山药、黑豆、胡桃、刀豆、梨、银耳、枇杷、猪羊肺等。

避开引发哮喘的食物

要避免苜蓿、甜菜、红萝卜、可乐、冷饮(可能引起支气管痉挛)、乳制品(包括牛奶及冰淇淋)、鱼、红肉(尤其是猪肉)、加工食品、盐、菠菜、鸡肉及火鸡肉、白面粉、白糖;蛋类、核果及海产;色胺酸等。如果你有哮喘病,应认识并避免那些会引起哮喘症的食物。

小心食品添加剂

食品添加剂,尤其是亚硫酸盐及味精,会引发哮喘病。亚硫酸盐最常见于啤酒及其他酒类、虾、水果(尤其是杏果)。大部分餐厅使用亚硫酸盐保存生菜沙拉、酪梨酱、水果切片、凉拌卷心菜、冷冻式灌头贝类、罐头食品、腌制品、冷冻薯条、洋芋片、酒醋、苹果汁、马铃薯、烘烤食品、腊肠、酒品。亚硫酸盐可见于任何一种食物。上餐馆时,不妨问一下食物里是否添加味精或亚硫酸盐。


知道了“哮喘患者的饮食细则都包括哪些”,就要知道治疗哮喘的时候,仅仅关注饮食的问题依然不够,我们还应该关注一下如果进行身体护理,特别是要注意每天的作息,不要熬夜。