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辅食选购扫盲:婴儿米粉分段须知

文章来源:良医360健康网发布时间:2015-11-04 15:26:14
核心提示:宝宝要添加辅食,辅食的分段和奶粉一样的吗?这是很多妈妈的疑问。为此,小编要为各位妈妈进行一次辅食产品大扫盲,教你如何正确选购辅

  核心提示:宝宝要添加辅食,辅食的分段和奶粉一样的吗?这是很多妈妈的疑问。为此,小编要为各位妈妈进行一次辅食产品大扫盲,教你如何正确选购辅食、科学添加辅食。

  婴儿米粉也有分段,但这个分段与奶粉分段大不同,可不能按喜好乱选!来跟着小编一起来看看,如何正确选购辅食、科学添加辅食。

  辅食产品分段情况

  辅食是婴儿从母乳或奶粉为主食,转换到正常的一日三餐饮食结构的食物,由天然食材加工而成,给婴儿提供全面而充足的营养。给宝宝添加的辅食可通过DIY或直接购买成品。市面上的辅食产品主要有米粉、面条、果泥、肉泥、果汁等几种类别,一般都分成3段。

  需要注意的一点是,辅食分段形式与奶粉不同。配方奶粉是根据婴幼儿年龄进行连续性分段的,一般06个月婴儿进行母乳喂养或1段奶粉混合喂养,712个月只食用2段奶粉,13岁幼儿只食用3段奶粉;各分段辅食的适用年龄是可重叠的,46个月婴儿只能添加1段米粉(或其他辅食),68个月可食用1段或2段辅食,8个月以上可食用1、2、3段的辅食。

  如何选择合适的段数

  婴儿的味蕾和消化系统都处于发育完善阶段,添加辅食要遵循一定的原则、循序渐进。

  1.何时开始添加辅食

  最早在宝宝4个月龄时可开始添加辅食,最晚不超过6个月龄。过早添加婴儿不能消化的辅食,会引起腹泻;添加辅食过晚,将导致营养缺乏,不利于健康。一般而言,母乳喂养的宝宝可以6个月左右开始添加;而奶粉喂养或混合喂养的宝宝可适量提前,但不能早于4个月的月龄。

  2.辅食添加的顺序

  给宝宝添加辅食需遵循4大原则:辅食品种从单一到多样,辅食质地由稀到稠,辅食添加量由少到多,辅食制作由细到粗。

  辅食添加的4大原则

  品种:由一到多应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加,种类之间的过渡要有一到两周的适应期;添加时要按从单一到多样的顺序进行,即便是同一种类食物也是如此

  质地:由稀到稠最初用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成稀糊喂宝宝,确认宝宝能够顺利吞咽、不呕吐、不呛噎后,再由含水分多的流质或半流质渐渐过渡到泥糊状食物

  添加量:由少到多添加新食物时,最好由一勺尖那么少的量开始,观察宝贝是否出现不舒服的反应,然后才能慢慢加量

  制作:由细到粗正确添加顺序应是:液体——>稀泥——>稠泥——>糜状——>碎末——>稍大的软颗粒——>稍硬的颗粒状——>块状等

  3.初次添加辅食 从1段开始

  根据辅食添加的原则,无论宝宝是4个月或6个月开始添加辅食,都应先从1段原味(单一口味)的辅食开始添加,逐步过渡到复合口味的2段辅食产品。

  情形一:宝宝4个月开始添加辅食

  宝宝46个月期间,应选择口味单一、细腻易消化的1段产品;宝宝满6个月后,可以按次序添加各种口味的2段产品。

  情形二:宝宝6个月开始添加辅食

  虽然宝宝满6个月,但首次添加辅食还是要遵循以上4大原则,同样是先添加1段辅食,而不能直接食用2段。待宝宝适应接受了单一口味后,可以逐步添加2段辅食。