问题分析：经前胀痛可以服用千金益母颗粒进行调理。在饮食上可以多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还应多吃一些豆类的食物。

意见建议：一定要远离咖啡，凡含有的汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含的止痛药最好都不要再吃了。