很多女性往往特别敏感，很多时候因为一些事情总是容易情绪激动或是紧张，这样对健康非常不利，还容易造成肝郁型月经不调的出现。肝郁，也就是肝气郁结，对肝脏有损害，需要及时进行有效治疗。我们来看看，肝郁型月经不调治疗方法，它来为女性保驾护航。 

肝郁型月经不调往往会导致经期延长，且经量减少，并出现多种症状，使女性受到了很大的困扰，需要通过调理身体来进行有效治疗。我们来看看，肝郁型月经不调治疗方法用什么好？

肝郁型月经不调可以用药物治疗，中医认为，肝主宣泄，肝经通于乳，如情绪不化、肝气郁结，发展下去会引起植物神经紊乱，引起脾虚、血虚，患者会出现烦躁抑郁、两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛、乳腺增生、黄褐斑等症，可服用解肝郁中成药治疗，如千金加味，该药源自宋代《太平惠民和剂局方》，加了丹皮、栀子两味药，有舒肝清热、健脾养血之功效，一般坚持服用2-3个月可见满意效果。另外，保持舒畅、乐观的情绪，加强锻炼，按时作息不熬夜，不饮浓茶咖啡、少吃油炸冷饮，也很重要。

肝气郁结是怎么造成的？

生活习惯跟肝脏好坏有很大的关系，如果工作压力过大，就容易焦虑敏感，喜欢生气发脾气，甚至走向抑郁。其次暴饮暴食也会伤及多重体内脏器，如影响到肝气，就会出现郁结的症状。人们常说“肝主情志”，肝功能不好的人往往也易怒，情绪不稳定，相反的，正常人如果长期心情烦闷，也是会造成肝脏出现问题的。所以养肝护肝最简单最好的方法就是始终保持良好的情绪，保持情绪稳定，不要大悲大喜。如果生活中遇到不快之事，要找朋友亲属进行诉说，将苦闷都吐出来，找到出口用恰当的方式发泄，不要憋在心里，留下祸患。

肝气郁结可以吃什么食物？

1、饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

2、饮食上可多吃些具有清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

3、饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

4、要拒绝辛辣刺激油腻食物，如胡椒、龙眼肉、鹅肉、羊肉、鸡肉、丁香、茴香、葱、韭、生姜，这些食物经常吃会加重病情。

通过上述内容的介绍，想必大家对于肝郁型月经不调治疗方法都有了更多的了解。女性的情绪要学会进行释放，日常还要多锻炼身体，提高自身免疫力。在合理有效的用药调理后，相信症状会得到很好的缓解。