问题分析：月经延迟主要是是气血不和所导致的，一般像突然受凉、熬夜、节食、情绪波动大、工作生活，工作压力大等问题都可以导致月经推迟。

意见建议：如果推迟时间太长，每次来月经都延迟的建议去及时治疗。可尝试用中成药进行调理，比如益母颗粒，主要用于本活血调经，行气止痛。用于气滞血瘀所致月经不调，痛经，产后瘀血腹痛。