在这个快节奏的社会当中，情绪的缓解格外重要，怎么舒缓，是大家议论的焦点。对于女性来说，经期前情绪上和生理上都会有变化，容易出现经前期综合症，给正常的工作及生活带来了不少麻烦。为了能愉快的迎接经期的到来，有解决经前期综合症的方法吗？当然有，方法见下文。

你可能经常在诊所或妇科门诊，听到女性朋友在问“有解决经前期综合症的方法吗？”医生都会耐心的回答。缓解经前期综合症情绪很重要。另外，经前期综合症可服用解肝郁中成药治疗，如千金加味，该药源自宋代《太平惠民和剂局方》，加了丹皮、栀子两味药，有舒肝清热、健脾养血之功效，一般坚持服用2-3个月可见满意效果。

加味属于经典名方之一，源自明?薛己《內科摘要》，由宋朝《太平惠民和剂局方》中所载的“”加减而来，应用至今，历史悠久。

方中以柴胡为君药（疏肝解郁），以白芍、当归、柴胡为臣药（养血柔肝），以白术、茯苓、甘草、薄荷、干姜为佐药（健脾益气），加牡丹皮、栀子（清热、活血、通经）,共奏“疏肝清热，健脾养血”之功效。

除了增加丹皮、栀子两味药，同时加大了当归的用量，在“”疏肝解郁的基础上增加养血清热的功效。

经前期综合症除了药物治疗外，还有许多食疗方法不能忽视。具体如下：

(一)黑木耳炖豆腐

木耳30克，豆腐3块、核桃(去皮)7个，三付食材加水共炖汤服用，对经前期易怒、烦燥很有效果。

(二)朱砂心

猪心一个，朱砂2克。将猪心洗净控干血水，把朱砂放入猪心中捆紧，加水炖熟，吃肉喝汤，用于经前综合可起到镇静、安神、定志的作用。

(三)百合枣仁汁

鲜百合50克，生熟枣仁各15克。把枣仁用水煎去渣取汁煮百合，喝汁吃百合，有宁心安神的功效。可治经前期失眠、烦燥、易怒等症。

(四)荔枝核香附酒

荔枝核、香附各等份。将上两味研末，黄酒调服6克，每日早晚各一次。有散寒?湿、理气散结、调经止痛的功效，治妇女经前小腹疼痛。

(五)银杏桂圆汤

白果仁(银杏)3枚，桂圆7枚，加水同煮汤，每日空腹炖服。治头痛失眠症。

(六)银耳参

银耳15克，太子参25克，冰糖适量。水煮饮用。每日一次，用于经前期精神症状者。

(七)大枣甘草汤

大枣10枚，甘草4克，浮小麦30克。用三大碗水把这三样食材煮成一碗，去渣取汁服用，有养阴、润燥、生津的功效，用于经前综合症的精神症状者。

(八)枸杞头荠菜汁

将鲜枸杞头250克，鲜荸荠250克分别洗净，放入温开水中浸泡15分钟，取出，切碎，立即放入家用捣搅机中搅打成浆汁，用洁净纱布过滤取汁，用小火煮沸即成。上、下午分服。

以上就是关于有解决经前期综合症的方法吗的相关介绍，相信大家对此都有了更多的认识。舒肝清热是应对经前期综合症的一个好方法，因而通过我们合理有效的用药调理，能让女性在生理和心理上都得到很好的缓解，让疾病远离我们。