生活中有的人晚上尿频，夜尿增多，频繁起床，使得睡眠差，从而引起的血压升高，植物神经功能紊乱，烦躁，神经衰弱等一系列病症。那么，尿频夜尿增多吃什么可以缓解这种情况呢?我们一起来看看。

夜间小便次数增多除见于泌尿系及全身性疾患外，还包括生理性及精神性影响，如情绪紧张、气候变化、饮料及食物的不同都可以改变排尿的频率。常见的病因有：前列腺肥大、老年人肾脏浓缩功能减退和老年妇女膀胱本身的退行性改变等。

尿频夜尿增多吃什么?

1、多吃蔬菜

其实就是多吃兔子菜。比如说胡萝卜很不错。维生素a的含量充足，蔬菜里面含有叶绿素，能够改善体质，减少夜尿的可能。而且能够提高人体的免疫力。

2、多吃坚果

举例为核桃，巴旦木，瓜子等等。坚果能够调整脾胃，温肾壮阳，简单一句话就是补肾，夜尿多的人大部分都是肾状态不佳，吃坚果可以算是对症下药了。

3、如果还伴随尿道炙热等症状，可以多吃绿豆

绿豆可以用来去火。如果夜尿不仅多，而且排尿的时候还会出现热痛，说明肯定有些上火了，这时候可以炖点绿豆汤喝，木耳汤亦可。

4、如果伴有炎症，可以吃贵州威门热淋清颗粒。

若是炎症，如尿道炎、膀胱炎等所引起的，大家可以选择药物进行治疗。贵州威门热淋清颗粒是精选贵州特有药材头花蓼，经现代工艺技术提炼精制而成的纯中药制剂。对治疗尿路感染、妇科炎症有很好。

热淋清颗粒其为中成药，属于泌尿系统药物，其功效为清热解毒，利尿通淋。用于湿热蕴结，小便黄赤，淋漓涩痛之症，尿路感染，肾盂肾炎见上述证候者。

热淋清颗粒有明显的利尿、消炎、镇痛作用;对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌;痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌、淋球菌等革兰氏阳性、阴性菌有优良的抗菌作用。对于一些前列腺炎症治疗有一定的帮助。

通过上面文章的简单介绍，相信大家对于尿频夜尿增多吃什么有了简单的了解。老年人夜尿次数或尿量增多，切莫大意，应及时就医，避免病情加重。