每逢佳节胖三斤，相信不少人都深有体会。然而每到佳节，我们无法想象节后胖成球的自己，所以减肥也被提上了日程。减肥的所有方法中，可能是最简单、快速的。可是吃什么药能快速减肥呢？怎么吃才不会胖？我们一起来看下吧!

吃什么药能快速减肥?

目前经过国家食品药品监管总局批准的只有一种，就是奥利司他，商品名为舒尔佳。

舒尔佳奥利司他胶囊，所用的奥利司他原料药是由鲁南制药集团利用荣获国家专利金奖的“一种含奥利司他的制剂”制备而成，品质高，效果好，是产后腹部、腰部等局部肥胖和全身肥胖人群，健康、科学减肥必备的品。

奥利司他胶囊是长效的胃肠道脂肪酶抑制剂，它通过抑制甘油三酯，分解成游离脂肪酸和甘油，从而减少了对甘油三酯的肠道吸收，增加了肠道甘油三酯的排出，增加了肠道油脂的排出，从而达到减轻体重的目的。

但是奥利司他减肥效果取决于个人身体状况。临床中对于进食高油脂的患者，效果更佳。一般建议口服至少半年。

当然，在配合服药的过程中，减轻体重的措施要做好。比如说饮食一定要控制，控制总热量、高热量食物的摄入，另一方面增加体育运动锻炼，增加体能的消耗。只有消耗大于入量，体重才可以减轻，减轻体重的效果才更佳。

吃饱也能减肥，记住这几个原则!

1.少吃高能量食物

日常饮食建议选择低能量食物。有的食物小块就有很高的能量，我们叫做高能量食物，类似我们吃点坚果、炸薯片之类的，也没有感觉很饱，但是这些食物能量其实是很高的。建议留意食物标签的能量一栏。

2.主食类建议可以多选择吃粗杂粮

可以把一餐白米饭换成如燕麦、全麦面点和低升糖指数的食物(如通心粉、荞麦面等)，因为粗粮含有膳食纤维、维生素b等，营养更丰富，而且这些食物饱腹感更强，与精米面食相比，吃同样分量时更不容易出现饥饿感。

3.适量吃肉类，可以选择多吃白肉

白肉是指禽肉、鱼肉这一类;红肉也可适当吃，但避免脂肪含量高的品种，如肥肉、牛肉、羊肉等。

4.多吃些蔬菜

特别是绿叶蔬菜或十字科的蔬菜，如生菜、菜心、西兰花、菜花等，水果应选择低能量的，如小番茄、草莓、三华李、鲜西梅等;避免喝果汁。

5.注意吃饭顺序，吃饭前适当喝一小碗汤

喝点汤可以增加饱腹感，可以在正式吃饭前，先喝一小碗汤，然后再吃半碗青菜才开始吃饭，这样可以避免摄入过多主食。有人说喝汤会稀释胃液，但饭前少量饮汤，对于消化功能正常的减肥者问题不大。

6.配合一些基本运动

比如快走之类，但是不主张激烈的运动。像快跑这类运动，对胖人来说并不合适，反而会加重关节负荷。

以上就是“吃什么药能快速减肥”的相关内容了。看完本文后，大家可以更安心的吃吃喝喝了，只要记住以上饮食原则，想胖还并不是那么容易的。退一步讲，即使真的胖了，我们也可以吃奥利司他，让自己的身材快速恢复正常!