益母颗粒是一种治疗妇科疾病的良药,在临床上应用多年，是治疗月经不调及痛经较为常用的药物之一，深受广大医患的肯定和欢迎。但是还是有一部分人对益母颗粒这种药不是特别了解，所以今天我们就来看看益母颗粒什么时候吃好。

月经，是成年女性特有的生理现象。一般来说，正常的经期为3-7天，出血量约为30-50毫升，两次月经周期21～35天，平均28天。如果经期或月经周期出现长短或血量异常，或伴有其他不适症状，则称为月经病。

中医对月经不调及痛经的认识较早，认为月经的产生是肾气盛而天癸下达于冲任，冲脉在天癸的作用下，广聚脏腑之血，使血海盛满而自溢。血为月经的物质基础，气为血之帅，血为气之母，气血相互资生相互为用，故血病多累积于气，气病亦多累积于血。气不行血，血涩成瘀，胞脉不畅以致气血失调，影响冲任为病发为诸疾。中医依据整体观念，辨证施治，对月经不调的治疗具有较为明显的特色，在长期的临床实践了中摸索出了许多治疗本病的较为有效的方剂，并开发出一些安全有效、特色显著的中药复方制剂，如益母颗粒。

千金益母颗粒在临床上应用多年，是治疗月经不调及痛经的较为常用的药物之一，具有较为确切的。其组方精炼，紧扣月经病发病之病机，以活血调经，行气止痛之法，谨遵女性月经不调之病机，具有方精力专的特点，临床应用为良效。

益母颗粒药材用量超过200吨/年，基于“药材好，药才好”的理念，公司严格控制药材源头，实行定点采购(或定点种植)，对药材实行全过程质量控制，建立了全过程质量追溯体系。

益母颗粒什么时候吃好?

益母草颗粒具有补血、活血、祛瘀、利尿消肿的效果，一般建议大家在经期前后服用，开水冲服，一次14g，一日2次。

月经期间注意保健

1、饮食均衡

虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

2、补充矿物质

痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

3、避免

咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

4、禁酒

假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1-2杯酒之间。

以上就是关于益母颗粒什么时候吃好的简单介绍，希望对大家有所帮助。在这里还要提醒大家月经期间控制运动量，不进行高强度、大运动量的运动，如跑步、跳跃。不宜下水游泳。