月经好多女孩喜欢叫大姨妈，而且每个月每个女孩都会来大姨。经期，女性的保养黄金期，如果这段时间保持良好的睡眠、饮食、心情等方面多加注意的话，会起到很好的保健功效，皮肤状态、身体的新陈代谢、精神状态等都会有一个提升。好多女孩担心侧漏，但是其实还有的女孩最受不了痛经了，痛经会严重影响女孩子的身体健康情况的，那么对此我们应该怎么进行治疗呢，接下来给大家详细介绍一下痛经小腹痛缓解，有效缓解就靠它！

痛经不仅给身体带来病痛，还会严重影响工作和生活。试想你在—个没有”姨妈假”的公司，每个月的那几天都神秘消失，你的工作也因此暂停，会给上下衔接的人带来诸多不便。

在临床上，轻微的疼痛属于正常现象，而一旦疼痛难忍，严重影响工作和生活，你就必须要进行调理。因为痛经不仅仅是肚子痛，它还会影响子宫的健康。

痛经小腹痛缓解

1.气滞血瘀型

气滞血瘀的女性除经痛外，还常常伴有腹胀、排便不顺等情况。此外，患者还可能伴随经前胀痛，血液循环较差，肤色暗尘，皮肤干燥，月经来时会有血块等症状。

缓解气滞血瘀型的痛经，需要行气化滞，柚子、陈皮为主料的二皮蜜实为不错的选择。将柚子1个柚子去肉取皮，切碎，与60克陈皮一起装入砂瓶内，加适量白酒，浸泡6小时，煮烂后，放1斤蜂蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服。

2.湿热蕴结型

湿热蕴结型的患者经前或经期会小腹痛，有灼热感，可能还出现暗红色月经，月经质稠、有块状，或者没有月经时白带黄稠、瘙痒。

金钱草茶、茵陈山楂茶可以利湿、活血、化瘀，比较适合湿热蕴结型的痛经女性。金钱草茶需要20克金钱草、12克郁金，两者洗净放锅内，加水煎煮，再加入蜂蜜，代茶饮用;茵陈山楂茶需要绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克，全部放入锅内加水煎煮，再加入红糖，分次饮用。

中医对月经不调及痛经的认识较早，认为月经的产生是肾气盛而天癸下达于冲任，冲脉在天癸的作用下，广聚脏腑之血，使血海盛满而自溢。血为月经的物质基础，气为血之帅，血为气之母，气血相互资生相互为用，故血病多累积于气，气病亦多累积于血。气不行血，血涩成瘀，胞脉不畅以致气血失调，影响冲任为病发为诸疾。中医依据整体观念，辨证施治，对月经不调的治疗具有较为明显的特色，在长期的临床实践了中摸索出了许多治疗本病的较为有效的方剂，并开发出一些安全有效、特色显著的中药复方制剂，如益母颗粒。

千金益母颗粒在临床上应用多年，是治疗月经不调及痛经的较为常用的药物之一，具有较为确切的。其组方精炼，紧扣月经病发病之病机，以活血调经，行气止痛之法，谨遵女性月经不调之病机，具有方精力专的特点，临床应用为良效。

益母颗粒药材用量超过200吨/年，基于“药材好，药才好”的理念，公司严格控制药材源头，实行定点采购(或定点种植)，对药材实行全过程质量控制，建立了全过程质量追溯体系。

以上就是对痛经小腹痛缓解的简单介绍，缓解痛经最好的方法也是最简单的方法就是喝点红糖水，红糖具有温里的作用，可以很好的疏通筋脉，排出痛经的作用的。我们也要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠也是很重要的。