很多人有过头晕目眩的症状，不管是年轻人还是老年人都对头晕目眩记忆犹新。

为什么这么说呢？听起来真悬乎。不是吓唬你，头晕目眩时有可能立马倒地，倒地后的后果真是不堪设想的。有的人可能什么事儿没有，有些人可能会把头磕出血来，有些人可能会脑病病发等，所以，头晕目眩并不是一件小事儿，只有弄清楚原因才能得到合理有效的治疗。

不过，生活中年轻人的头晕目眩多与肝郁亚健康有关。对于这些祖国的栋梁一定要重视这种症状，以便于早日发现早日治疗，防止并发症的出现。在此就对这类年轻人讲一些知心话。告诉他们头晕目眩的解决办法是什么。

头晕目眩往往是肝郁亚健康的表现。肝郁亚健康还会伴有多种症状，需要我们有足够的重视。而想要更好的改善症状，则需要及时疏肝。我们来看看，出现了头晕目眩的解决办法是什么？

性亚健康的症状有头晕目眩、长期便秘、腰酸背痛、掉发、黑眼圈、食欲不佳、黄褐斑、有气无力、易疲劳等，中医认为多于肝郁、脾虚、血虚相关，可服用千金加味调理，该药源自宋代《太平惠民和剂局方》中的经典名方，有舒肝清热、健脾养血作用，一般坚持服用2-3个月可见满意效果。另外，保持舒畅、乐观的情绪，加强锻炼，按时作息不熬夜，不饮浓茶咖啡、少吃油炸冷饮，也很重要。

另外，还有食疗方法帮助缓解头晕目眩。

1.可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

2.豆油适量放锅内烧热。将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。

3.用中草药。篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。

头晕目眩的解决办法是什么？有药物疗法和饮食疗法，头晕目眩的人一定要参考，对缓解不适症状有效果。当有头晕目眩出现时，最好去医院进行相关检查，排除重大疾病。