你可能经常会脖子疼，脖子疼的时候感觉很不舒服，可是又无可奈何。其实只要找到脖子疼的原因，通过调节，就能够有效的缓解脖子疼的症状。脖子是人体活动最多的部位，当你抬头和人说话、扭头看路、低头工作的时候都会用到脖子，更不用说其他的一些小细节了，所以脖子疼痛时，及时治疗非常重要。那么，哪种药治疗脖子疼痛效果好?听到这个名字，你可能很熟悉。

找到脖子疼的原因对症治疗才能够起到好的效果。我们先来看看脖子疼的原因：

1.睡觉环境不合适

如果你睡在一个尴尬的位置，你可能会醒来时，对于脖子上疼痛发出一声尖叫。

在某一时刻，几乎每个人都在一个不愉快的位置睡着了。有时你也是这样开始的，有时睡觉时扭动和移动会让你痛苦。无论是在飞机上，在车里，还是在你自己的床上，当你以一种不舒服的方式睡觉时，你可能会尖叫起来。好消息是颈部疼痛的原因通常不是很严重。

2.睡姿不正确

当你仰卧睡觉的时候，你自然会减轻其他姿势对你脊椎的压力。你可以通过选择合适的枕头来提高这种自然优势。后枕木应该选择一个平的，柔软的枕头，它是圆形的，为你脖子下面的空间开放，提供支持。

如果你的枕头没有颈托，你可以将一个颈卷或一条卷起的手巾塞进你的枕套，以获得同样的支持。你也可以使用羽毛枕头，这符合你脖子和床垫之间的空间。羽毛枕头会随着时间的推移而损坏，所以如果你选择这个选项，每年都要准备好更换枕头。

当心枕头太高或太硬，这些可能会过度伸展你的脖子，造成疼痛。侧卧者应该选择一个颈部高于头部的枕头，这样可以使你的脊柱保持在一个更自然的位置。一个传统的枕头也可以。

3.退行性骨关节病导致

如果睡觉环境不合适或者睡姿不正确，只是会出现偶尔的脖子疼痛症状。如果患上了退行性骨关节病，比如颈椎骨质增生或者颈椎间盘突出，则会出现经常性的脖子疼痛。据了解，每天对着电脑工作的白领中，有一半都患有不同程度的颈椎病。

以上这种情况，建议通过药物来缓解。对于药物，专家推荐：老君炉藤黄健骨丸!老君炉藤黄健骨丸适用于多种退行性病骨关节病，包括颈椎骨质增生或者颈椎间盘突出。

老君炉藤黄健骨丸能够补肾、活血、止痛。主要用于肥大性脊椎炎、颈椎病、跟骨刺、增生性关节炎、大骨节病。

老君炉藤黄健骨丸纯中药提炼而成，安全无副作用，治标治本，清除病髓!

主要成分为熟地黄，鹿衔草，骨碎补，肉苁蓉，羊藿，鸡血藤，莱菔子，蜂蜜。藤黄健骨丸对由颈椎间盘退行性改变、颈椎骨质增生引起的颈椎病有很好的。熟地黄有滋阴、填精益髓的功效，鸡血藤有行血补血，调经，舒筋活络的功效。骨碎补能活血散瘀、消肿止痛、续筋接骨，以其入肾治骨，能治骨伤碎而得名，为伤科要药。

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治本：滋补肝肾为其根本，使机体平衡得以调节，脏腑功能得以增强，钙及人体其他必需物质得以吸收，机体保持在健康状态。

治标：活血行气通络为标，化瘀活血，舒筋活络，表邪得以发散，标本兼治，是适用于治疗各种退行性骨病的良药。

除了药物治疗外，想要治愈颈椎病，平时还要多加运动。我们来看下，哪种运动方式更为合适呢?

1、颈部运动：

头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

2、摇动上肢：

左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。

3、抓空练指：

两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。

4、局部按摩：

可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。

5、远道点穴：

在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。

6、擦掌摩腰：

将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。

7、掐捏踝筋：

两手变替掐捏足踝后大筋。

“哪种药治疗脖子疼痛效果好”上文介绍过了。总之，如果能够把运动疗法和药物疗法结合起来，那么脖子疼痛的症状就会减轻很多，有脖子疼痛症状的人们不妨试一试这些方法。无论是药物疗法还是运动疗法，都是为了自己的健康，为了让脖子更好的放松。从内在和外在两方面来调理，坚持一段时间，就会有良好的效果。提醒大家在治疗脖子的过程中，必须养成良好的生活习惯，改变睡眠姿势，才能更好的改善身体状况。