风湿病是生活中常见的现代疾病，大多是由于空调使用不当造成的。然而，女性风湿病患者通常是在寒冷季节穿少量衣服造成的。通常，患病部位大多位于手、腿等部位，给患者不仅带来了生活的不便，并且还带来了严重的伤害。为了缓解这些不适症状，许多人非常重视饮食，那么，女性风湿吃什么东西好?选择什么样的食物呢？下面就一起来看看吧。

女性风湿吃什么东西好：

1、鱼肉：医学专家建议风湿病患者提高摄入脂肪酸的水平，多食用富含-3不饱和脂肪酸的食物，因为-3有助于调节血脂，减轻多种炎症。鱼类、大豆及坚果都富含丰富的-3不饱和脂肪酸。

2、白蒿：白蒿，大名叫茵陈，据《本草纲目》记载：其味苦、平、微寒，无毒。主治风湿寒热邪气。热结黄疸，久服轻身益气耐老。还可治通身发黄，小便不利，降低头热，去伏瘕。通关节，去滞热和伤寒。

3、橄榄油：《美国临床营养学杂志》发表的一项研究发现，那些常吃特级纯橄榄油的人更不容易患风湿性关节炎。研究表明，橄榄油会抑制诱发炎症的复合化学物质。如果说对抗炎症，请选择特级纯橄榄油。特级纯橄榄油是初榨橄榄油，其中的营养成分含量最高。

4、姜：姜是天然止痛剂。近年来，姜因为舒缓疼痛、辅助治疗关节炎而备受瞩目，其实，印度的传统医疗老早就用姜治疗风湿及关节炎。

玉林云香精有效缓解风湿症状：

玉林制药生产的壮药四宝之一的云香精主要功效祛风除湿，活血止痛。对于中医风湿痹痛确切，深受患者好评!选用枫荷桂、白芷、桂枝三味君药，祛风散寒、温通经脉、祛风除湿;五味藤、羊耳菊、朱砂根、千斤拔、穿壁风、徐长卿、过岗龙、海风藤等臣药，祛风除湿、舒筋活络、消肿止痛;五味藤、羊耳菊、朱砂根、千斤拔、穿壁风、徐长卿、过岗龙、海风藤等佐使药，消肿活血化瘀，渗透力增强。

通过以上内容的介绍，相信大家对女性风湿吃什么东西好已经有所了解了。在治疗过程中，患者不仅要注意饮食，还要注意日常护理，因为风湿病往往会因天气变化而加重病情，所以要注意防寒保暖。