人流是一种伤子宫的行为，但有时候又不得不为之。不过，有些女性人流后子宫恢复的挺快，有些女性的子宫恢复不佳，她们很困惑。这种情况需要我们找到原因后及时采取有效的调理。那么，人流后子宫康复不佳怎么办？

人流后子宫康复不佳主要与调养方式、护理方法等有关系。这种情况需要及时进行有效调理，以避免对子宫造成更大危害，不利于身体恢复。我们来看看，人流后子宫康复不佳怎么办？

人流多久能恢复因个体差异，子宫的恢复及身体的恢复，一般需要一个月的时间，可能需要来一次正常月经才可以完全的恢复。人流出血通常会持续五到七天会干净，如果流血时间过长，请务必复查。人流后建议服用“补血益母丸（颗粒）”有助于祛瘀生新、补益气血。应注意多休息,避免劳累，保持清洁卫生，避免着凉感冒,避免，注意营养均衡，忌食辛辣刺激性的食物。

人流术后要注意什么？

1.人流后不要立刻起床，在医院里卧床休息2小时左右，观察子宫的收缩及出血情况。出血超过月经量或持续时间超过10天；有腹痛、发热、分泌物混浊、味臭应及时请医生检查处理。

2.人流术后回家要注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

3.要保持外阴清洁，严禁夫妻。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外的清洁卫生，所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入宫腔内，引起感染。

4.人流后要注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

人流后子宫康复不佳怎么办？想必我们对此都有了更多的了解。为了帮助子宫尽早康复可以服用药物进行治疗。另外，想要子宫恢复的好，就要注意术后护理工作。不要进行冷水浴，不要进行盆浴；还要多注意休息，不从事体力重的劳动等。