有一种月经不调是比较多见的，也是女性朋友要特别注意的，那就是肝郁型月经不调。这种月经不调出现时因为许多女性情绪上控制的不好，常常紧张或是激动所导致的。这种病症危害很大，会导致月经发黑等症状出现，需要及时调理。那么，肝郁型月经不调怎么调？调理身体，它能帮上忙。

肝郁型月经不调怎么调？这是女性朋友非常关心的问题。因为肝郁型月经不调会导致月经周期或先或后，经量有时多，有时少，色紫红，下行不畅，常伴胸胁、、少腹胀痛，时时嗳气叹息，脘闷食少。苔薄，脉弦。对女性的生活和工作是不利的。所以发现肝郁型月经不调后需要及时调理。

可服用解肝郁中成药治疗，如千金加味，该药源自宋代《太平惠民和剂局方》，加了丹皮、栀子两味药，有舒肝清热、健脾养血之功效，一般坚持服用2-3个月可见满意效果。

加味属于经典名方之一，源自明?薛己《內科摘要》，由宋朝《太平惠民和剂局方》中所载的“”加减而来，应用至今，历史悠久。

方中以柴胡为君药（疏肝解郁），以白芍、当归、柴胡为臣药（养血柔肝），以白术、茯苓、甘草、薄荷、干姜为佐药（健脾益气），加牡丹皮、栀子（清热、活血、通经），共奏“疏肝清热，健脾养血”之功效。

除了增加丹皮、栀子两味药，同时加大了当归的用量，在“”疏肝解郁的基础上增加养血清热的功效。

肝郁型月经不调主要与肝气郁结有关，除了服药外，还应该注意以下事项：

1、作息调理

一定要有一个好的作息的习惯，这是很重要的，因为一个好的睡眠可以让身体的每一个机制都能够得到休养，是很好的。

2、情绪调理

一个好的情绪的培养是很重要的，肝气郁结很大一部分的原因是因为经常会产生一些的情绪，所以要调节好自己的心态，这是很重要的。

3、饮食调理

肝气郁结的患者多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物；金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物；茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理的食物。

通过上述内容的介绍，想必大家对于肝郁型月经不调怎么调都有了更多的了解。肝郁型月经不调出现的频率比较高，这与女性的身体特质有关系，因而我们在进行药物调理的同时，日常也要积极锻炼身体，舒缓自身情绪。