大家都知道小儿消化系统发育尚不成熟，如果不加注意进行不当的喂养，比如进食量过多或食物多样使孩子不能很快消化，就会因为消化功能紊乱而引发腹泻即拉肚子的情况。为了让宝宝能够健康快乐的成长，家长们就应该熟悉宝宝拉肚子的饮食应该注意什么。下面一起来了解一下吧。

宝宝拉肚子的饮食应该注意什么?以下提到的这些食物，在宝宝拉肚子期间一定要禁止食用。

1、含有长纤维的食物：西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻，需忌食。

2、黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。而酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用。

3、多糖食物：糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。

4、高蛋白食物：鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，故少食。

5、高脂食物：肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，导致滑肠，久泻不止，应忌食。即使用植物油烧菜，也要注意用量别太多。

宝宝拉肚子时可以通过食疗方法调理，比如可以煮苹果吃，也可以吃蛋黄膳、焦米汤、胡萝卜汤等。如果腹泻严重时必须要服用药物治疗。

1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2~3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

5、拉肚子严重时，必须要用药物治疗。四磨汤口服液是一种适用于婴幼儿的中药制剂，原方在民间有数百年应用历史，其口服液现代制剂在临床医生和患者中口碑较好，对婴幼儿常见的吐奶溢乳、腹胀、便秘或腹泻、夜间啼哭不安、食积发热等均有较好效果，且药效温和、口味适宜、服用方便。

四磨汤具和胃降逆、顺气消积之功效。现代药理研究也表明，四磨汤具有双向调节胃肠蠕动、改善消化功能、促进食物消化吸收的作用，对于牛奶喂养及添加辅食后引起的小儿消化不良腹泻有较好。其他病毒或细菌感染引起的腹泻应及时就医，同时服用汉森四磨汤也可以调理小儿肠胃功能，有利于婴幼儿肠道微生态分布系统的恢复。

通过上述对宝宝拉肚子的饮食应该注意什么的介绍，家长们对宝宝拉肚子的问题是不是不再恐惧了呢?如果宝宝拉肚子时及时发现其原因，就可以很快找到解决办法了。所以，宝宝拉肚子时家长们一定不要着急，必要时要及时送到医院进行检查治疗。