一到冬天，许多女性就会手脚冰凉，特别是睡觉的时候，到早上脚还是冷的，特别的难受。但是有许多女性不明白是什么原因，其实女性手脚冰凉主要是因为气血虚弱导致的脉络不通，所以想要解决问题，打通经络才是主要的。那么，温经活络的药有哪些?

温经活络的药有哪些?

温经活络的药,建议使用玉林正骨水。正骨水是玉林制药的王牌产品，可谓“强将手下无弱兵”。

玉林制药始于1956年，是中国首批商务部认定的中华老字号企业，也是中国中药制药50强企业之一。旗下拥有12个具有独立自主知识产权的国家中药保护品种，其中“玉林牌正骨水”还被认定为国家地理标志保护产品，产品畅销海内外。

玉林正骨水可谓跌打扭伤的“招牌药”，可以舒经活络、活血化瘀、消肿止痛。主要适用于碰撞淤青或肿痛、肌肉/韧带扭伤、脱臼韧带扭伤、骨折戳伤等跌打外伤人群；同样适用于偏好运动怕损伤、运动后酸胀不适、劳累旧患易复发、职业病肌肉劳损等运动损伤人群。

经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道。而正骨水舒筋骨、活经络，既能松弛肌肉，又有助于外伤时淤血、炎症因子和运动后的乳酸等代谢，可以让跌打损伤、运动损伤等不适症状得到及时缓解。

正骨水如此“神奇”的，主要得益于它的成分。其为纯中药制剂，由26味中草药制成，主要包括：续筋接骨、祛风除湿的九龙川、海风藤、买麻藤；调和、药引、降温的薄荷脑、樟脑；强筋壮骨、活血化瘀的香加皮、土鳖虫、横经席、千斤拔、穿壁风(山蒟)、鹰不扑；温经通络、行气除湿、清热止痛的草乌、两面针、降香、碎骨木、羊耳菊、过岗龙、徐长卿、五味藤、朱砂根、木香、豆豉姜、大皂角、莪术、香樟、虎杖。

温经活络的食物有哪些?

黑米

它也被称之为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、钙等营养物质，它具有舒筋活血、补肾养胃的功效。有利于防治头晕、贫血、腰膝酸软等症状。

黑芝麻

黑芝麻含有人体多种氨基酸物质，在维生素的作用下，可以加速人体的新陈代谢。因此，中医常常把黑芝麻用来治疗腰膝酸软、四肢乏力、五脏虚损等症状。

米酒

米酒就是人们常见的黄酒，它已经有两千年的历史。米酒不同于一般的白酒，它是以稻米为主要原料酿制而成的。它没有通过蒸馏，酒精含量是非常低的。它含有丰富的蛋白质，特别有易于吸收，具有舒筋活血、美容抗老等功效。

绿茶

绿茶不仅能够美容养颜，还能够舒筋活血。每天喝一杯绿茶，可以让疾病远离你。

木瓜陈皮粥

木瓜相信大家都知道，它具有美容养颜、的效果。但你知道吗?用木瓜熬粥加上陈皮，可以起到舒筋活血的作用，它的做法也特别简单。

核桃粥

核桃不仅可以补充大脑，增强记忆力。还能够很好地舒筋活血。特别适合正在长身体的小孩子。

对于温经活络的药有哪些，上面已经为大家详细介绍了，希望对大家有所帮助。建议大家在生活中可以常备玉林正骨水，如果出现了手脚冰凉的情况，可以试试往泡脚水里倒一点正骨水，有舒经活血的效果哦！