头晕目眩在生活中虽然不少见，但其诱发因素是不同的，有些是脑血管疾病引起的，有些是脑肿瘤引起的，有些则是不良的生活习惯或长期熬夜工作出现肝郁型亚健康导致的。

所以在治疗时一定要根据具体的病因来进行治疗，这样才能更快地缓解头晕目眩的症状。那么，怎么治疗头晕目眩？是不是特别想get到关于肝郁亚健康导致的头晕目眩的治疗方法呢？

要知道，女性常常会有头晕目眩的症状表现，这些多因为肝郁所引起，属于肝郁型亚健康。想要改善症状，可从解肝郁入手。我们来看看，怎么治疗头晕目眩？

女性亚健康的症状有头晕目眩、长期便秘、腰酸背痛、掉发、黑眼圈、食欲不佳、黄褐斑、有气无力、易疲劳等，中医认为多于肝郁、脾虚、血虚相关，可服用千金加味调理，该药源自宋代《太平惠民和剂局方》中的经典名方，有舒肝清热、健脾养血作用，一般坚持服用2-3个月可见满意效果。另外，保持舒畅、乐观的情绪，加强锻炼，按时作息不熬夜，不饮浓茶咖啡、少吃油炸冷饮，也很重要。

除了药物治疗，日常还有很多注意事项，下面看看，头晕目眩日常该怎么办？

1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

2、饮食宜清淡和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。

4、不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

5、发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。

6、卧室光线宜昏暗，环境要安静。

7、保持心情舒畅，防止七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过度。

怎么治疗头晕目眩？肝郁型头晕目眩的治疗方法你已经学会了吧。当出现头晕目眩时，请及时查找病因，对症治疗才能起到好的治果。当然，平时也不能过于劳累，让自己处于亚健康状态。如果长期下去，还会出现更多的并发症，请谨记。