坐的多动的少，吃的细吃的精，便秘的人越来越多，很多人深受其苦。千万不要把便秘视为小事甚至放任不管，便秘对中老年人的身体健康有着极大的危害，除了毒素在肠道中，会被重复吸收，同时在排便时，会因为用力过猛，而导致血管爆裂的事情，也经常有发生。那么老年人经常便秘怎么办呢?下面就通过文章内容一起来看看吧。

老人便秘的原因

1、老人便秘的话，它的身体素质往往也是比较差的，所以的当老人便秘的时候不能吃猛烈的泻药，这对老人的元气是不好的，容易引发其他症状。而且还会对药物产生依赖性，容易发生习惯性便秘。

2、现在老人的生活水平变好了，很多子女就会给老人补很多的补品，会摄入很多的精细食物，高蛋白、高热量食物，从而体内膳食纤维不足，很容易导致便秘的现象。

3、到了一定的年龄，有很多老人会存在不同程度的骨质疏松，如果补充钙质过多，也会形成便秘。

4、一些老年人秋冬气候干燥，天气却寒冷的时候，由于懒得上厕所，往往减少饮水，这种情况也会导致便秘。此外，秋冬季节要减少食用易燥热上火的食物，否则加上水分摄入不足，很容易加重便秘。

5、有不少人喜欢喝浓茶，浓茶会刺激结肠减少蠕动，导致和加重便秘。

老年人经常便秘怎么办

中医学对疾病的认识是从症状定义并辨证论治， 中医学虽无功能性便秘的病名， 但根据其临床表现可 归属 “大便难” 、“脾约”、 “阴结”、 “阳结” 等范畴。本病 属中医 “便秘” 范畴。便秘的原因可归纳为情志不畅， 或饮食伤胃、 年老体虚或感受外邪。中医认为本病基 本病变为大肠传导失司， 同时与肺、 脾、 胃、 肝、 肾等脏 腑功能失调有关。所以在这里为大家推荐首荟通便胶囊，首荟通便胶囊是针对治疗气阴两虚型功能性便秘的纯中药制剂，主要成分有何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实，能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌，全面改善胃肠功能，提高排便质量。

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以上就是对“老年人经常便秘怎么办”的简单介绍，中老年人一定要时刻注意自己的身体状况，有了便秘的问题，千万不要讳疾忌医，一定要及时治疗，及时告诉家里人病况，做到提早医疗，提早康复。