女性朋友们，一想到来月经很麻烦，就觉得真的很麻烦。月经期有很多禁忌不能碰，但在月经期不能洗澡，这样如何保证卫生呢？ 特别是在自己月经的颜色变黑的时候，必须更加遵守禁忌，否则就会招致其他疾病。

想在这里提醒各位女侠，月经颜色发黑同时伴有小腹疼痛时，需去医院进行治疗了。千万别觉得自己还年轻，认为这些异常对自己来说是小case.如果自己大意了，受伤得还是自己。你现在要做的就是查找：月经的颜色发黑怎么办？

月经的颜色发黑怎么办

1.中药调理

月经颜色发黑，中医认为是气滞血瘀的表现。气滞会出现痛经、小腹胀痛；血瘀则会表现为月经偏少，经色暗红或有血块，产后淤血腹痛等。

如果出现气滞血瘀型月经，治宜行气活血，化瘀止痛，可以服用千金益母颗粒进行活血化瘀、排出瘀血。

益母草对女人的作用可以说是非常大的，从古到今,与女性都息息相关。益母草具有收缩子宫、活血化瘀的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药。

千金益母颗粒主要是由益母草、川芎、当归、木香，辅料为蔗糖制作而成的中成药。主要成分都是一些可以活血化瘀、止痛调经的中药物，最主要的作用就是治疗女性气滞血瘀所致月经不调、痛经、产后瘀血腹痛等情况。

服用方法很简单，每日服用两次，每次一袋，用温热水冲服就可以了。

2.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

3.内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4.注意卫生，预防感染。

5.注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。

6.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

通过文章介绍，相信女性朋友已经知道月经的颜色发黑怎么办了。如果月经是病理性发黑就需要用药物进行调理。如果由于外部因素，月经的颜色变黑，就应该勤快地更换卫生巾，每天进行适当的运动。另外，请不要在月经期间过多地喝咖啡和茶。 这会影响铁的吸收。 同时也不能吃冷饮，有可能导致痛经和腹泻。