如果出现扭伤，首先要进行患处的制动固定，防止进一步的损伤；其次，要进行伤处的冷敷，可以用冰镇矿泉水或冰块外包毛巾，进行扭伤处的局部冷敷，可起到消肿止痛的作用，防止扭伤导致的出血。

还可以进行局部的药物喷敷，比如正骨水，其可以起到舒筋活络，活血化瘀，消肿止痛的功效，主要适用于碰撞导致的淤青和肿痛，肌肉/韧带扭伤，骨折挫伤等跌打外伤人员。扭伤之后，如果情况比较严重，还要进行石膏的固定，或者是支具的固定，建议到医院进行进一步的检查，拍x光片或者是核磁共振，排除骨折或者韧带损伤，再进行治疗。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。