脚扭伤脚踝肿的情况在平时的生活中十分常见，行走在不平的路面或者上下坡的路途中，稍有不慎就可能崴到脚，瞬间给人带来强烈的疼痛感，同时还会失去独立行走的能力，脚扭伤脚踝肿了怎么办？想必许多人都会使用外敷贴膏来缓解治疗，奇正消痛贴膏就是不错的选择，30分钟快速消肿止痛，一贴即可见效，下面一起来了解一下奇正消痛贴膏的正确使用方法吧。

哪些原因容易导致脚扭伤

对于大多数人来说，脚扭伤的情况基本都发生在进行剧烈运动的时候，身体的冲撞或者自己用力过猛，导致身体失去平衡，于是单个脚被迫承担起了整个身体的重量，原本脚踝的承受力在没有准备的范围内，从而使得脚踝扭曲或者是错位，出现脚踝扭伤的现象；另一方面便是在自己没有意识和防备下发生的意外情况，比较典型的就是女孩子穿着高跟鞋，走在崎岖不平的地面上，稍不留心，就会突然地崴脚，使得脚踝出现扭伤现象，这也是脚扭伤一个普遍的原因。

脚扭伤脚踝肿了怎么办

1、立即停止运动，采用坐姿或者躺在床上，以此来缓解脚踝部的压力；

2、用冰袋冰敷脚踝肿胀的部位，避免肿胀进一步加重；

3、要及时去医院拍片检查，查看是否有骨折、错位、骨裂等情况，以便及时矫正治疗。

4、检查出没有骨折，只是软组织扭伤，可以试试奇正消痛贴膏，效果还是不错的。

用奇正消痛贴膏治疗有效吗

普通的膏药药材含量低且吸收能力较差，所以贴上后很难及时缓解疼痛，，而奇正消痛贴膏采用专利湿敷剂型，具有双向血流调节作用。人在日常状态下的微循环并不是全都处于活跃状态，只有20%的真毛细血管网是开放的，其他的都在休息，等待交替开放。当局部组织发生急扭，血流速度加快，组织液渗出，而静脉系统的血流速度不变，就导致了局部的堆积、肿胀，从而引发疼痛。通过湿敷奇正消痛贴膏，其藏药精华一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛细血管网，加强代谢功能，加速吸收组织液，并把堆积的组织液代谢出去，从而抑制了水肿和出血倾向。

此外奇正消痛贴膏的胶布是选用的进口3M压敏胶布，更好透气透湿，能显著降低不良刺激，比普通胶布更加透气舒适。

同时，注意使用时需要将小袋内润湿剂均匀涂于药芯袋表面，润湿后直接敷于患处或穴位，仅需外敷30分钟一贴即可见效。

通过阅读本文，想必大家基本解决了关于脚扭伤脚踝肿了怎么办的困惑，奇正消痛贴膏具有活血化瘀，消肿止痛的功效，可用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等都有不错的，平时在家里或者差旅途中备用一些奇正消痛贴膏，可以有效应对身体上的意外疼痛。