扭伤之后会导致扭伤部位疼痛，关节活动不灵，进而导致肿胀，所伤皮肤会发红或者发紫，应对扭伤之后的红肿、胀痛等症状，可在医生的指导下使用一些消肿止痛的药物如玉林正骨水，由26味中药组成，外用涂抹可渗透皮肤直达患处。有活血化瘀，舒筋活络，消肿止痛的功效，使用前应咨询医师，遵医嘱用药。

扭伤多为运动损伤或者劳动者工伤所致，踝关节扭伤最为多见，出现了扭伤之后要立刻休息，可用枕头将小腿垫高，这样对静脉回流有帮助。使用毛巾裹住冰块敷在受伤的部位，在48小时后可改用热毛巾外敷，加快局部的血液循环。关节是十分容易扭伤的，建议在运动前做好充分的热身，避免在不平的路面上进行锻炼。