千金益母颗粒是活血调经，行气止痛的一种药物，用于气滞血瘀所致月经不调，痛经。有这些情况的女性朋友可以使用这种药物，但是大家对于益母颗粒一般吃多少天并不清楚，今天我们起来看一下。

益母颗粒有调理女性月经的作用，但是每个人的情况都是不同的，对药物的吸收作用也不同，所以对于益母颗粒一般吃多少天这一问题来说，并没有具体答案。可以于经前3-7天开始服药，连续服用15天为一疗程。通常可以服用1-2疗程的时间观察，看月经是否改善。没有改善的话，建议大家到医院进行检查。

千金益母颗粒具有“活血调经，行气止痛”的功效，临床主要用于治疗气滞血瘀所致的月经不调，痛经;同时能够有效促进子宫复旧。千金益母颗粒全方以“妇科要药”——益母草为君药(活血调经)，以当归为臣药(补血和血，调经止痛)，以川芎(活血行气)、木香(疏肝理气、调经止痛)为佐药，紧扣月经发病之病机(月经不调、痛经)，具有方精力专的特点，经名老中医临床实践应用10多年，安全有效。益母颗粒多了当归，川芎、木香三味药，对比益母草的活血调经，增益了行气化瘀止痛之功效，更适用于气血瘀滞引起的月经量少。中医治疗重在调理生理功能，使月经调控恢复正常，相对于雌激素和镇痛药物治疗具有副作用小、不易复发的优势。

另外，千金益母颗粒药材道地，药材用量超过200吨/年，基于“药材好，药才好”的理念，千金药业对药材源头严格控制，实行定点采购(或定点种植)，对药材实行全过程质量控制，建立了全过程质量追溯体系。

月经前期注意饮食，有利于减少经期的问题。

1、适当喝些牛奶

很多女性在经期前几天都会有失眠情绪烦燥等问题，而研究发现女性在月经前及月经期间可以每晚喝一杯热牛奶的话就可消除这些不良的情绪，另外建议在喝牛奶的时候可适当的加些蜂蜜，以更好的消除经前期紧张的情绪，减轻心理压力。

2、多注意补充锌元素

研究发现很多女性在经前期更容易长痘痘，这是由于经前期的皮肤油脂分泌过多，而锌就具有减少油脂分泌的作用，因此经前适当的多注意补充锌元素可减少皮肤长痘痘的问题。

3、多吃维生素E丰富的食物

研究发现维生素E可以减少引起经前疼痛的物质前列腺素的产生，因此建议可以适当的多吃一些如五谷、植物油等维生素E含量相对较为丰富的食物。

通过上面文章的简单介绍，相信大家对益母颗粒一般吃多少天有了简单的了解。月经前期不仅要多吃以上这些食物，同时还要减少含的食物的摄入，乳酷类食物的摄入，因为乳酪类的食物是引起女性痛经的主要原因。