日常生活中，人们总会因为工作或生活而导致血流不畅、疼痛难忍等情况，长时间的疼痛对于患者来说十分痛苦，这就需要及时活血止痛。所以，很多人想了解，哪些活血止痛?下面就一起来看看吧。

哪些活血止痛：

1、利用市场上的冰袋，或塑料袋，装入冰块和适量盐水，也可利用冰箱 里的冰冻物品，放置在患侧肩关节疼痛部位，大约十分钟左右，可以明显减轻疼痛。

2、用热水将毛巾浸透后拧干，温度基本上以不烫伤皮肤为原则，放在疼痛部位 。为保持温度较为持久，可上盖一塑料布或毛巾，以减少散热。热敷时间为10分钟左右。

3、可以用火罐，也可以使用真空抽气罐。每次留罐大约5分钟。拔罐之后要活动疼痛部位，可有效缓解。

玉林云香精有效活血止痛：

中医认为疼痛多因正气亏损，感受风寒湿邪，阻滞经络，气血流通不畅，或因积劳受损以致气血不和，筋脉失养，气血凝滞，经脉不通，不通则痛，经筋失养。所以在治疗上一般以祛风通络、散寒除湿为主，同时活血化瘀止痛，使气血顺畅。

玉林制药生产的壮药四宝之一的云香精主要功效祛风除湿，活血止痛。对于中医风湿痹痛确切，深受患者好评!选用枫荷桂、白芷、桂枝三味君药，祛风散寒、温通经脉、祛风除湿;五味藤、羊耳菊、朱砂根、千斤拔、穿壁风、徐长卿、过岗龙、海风藤等臣药，祛风除湿、舒筋活络、消肿止痛;五味藤、羊耳菊、朱砂根、千斤拔、穿壁风、徐长卿、过岗龙、海风藤等佐使药，消肿活血化瘀，渗透力增强。

此药中还含有少量的薄荷脑、樟脑及酒精，因此具有水溶性强、易挥发的特点。人们在患处皮肤喷上此药后，其所含的止痛消肿成分会很快渗透到深层组织中，迅速起到止痛的效果。一般来说，人们若出现了关节肿痛、肌肉酸痛、肌肉拉伤的症状，只需用此药液轻搽患处2―3次就可有效地缓解症状。

通过以上内容的介绍，相信大家对哪些活血止痛已经有所了解了。为了避免疼痛影响生活，建议大家注意日常护理，不要过度劳累，尤其经常伏案工作的人要按时放松自己。