吸烟有害健康人尽皆知，但“吸烟”仍然是当今社会一个极为普遍的现象。虽然烟盒上标着“吸烟有害健康”，烟民仍然视而不见。长期吸烟者将烟吸入体内，烟雾中的尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆的沉积提供条件，使得呼吸系统、心脑血管、消化系统等无一不受其危害。近年来，全民健康意识不断提高，越来越多的人开始加入到戒烟大军中，但戒烟是一件相当困难的事情，方法不对，会引发一系列戒断反应，今天就跟小编一起来深入探讨尼古丁戒断反应。

吸烟是将尼古丁摄入身体较为直接的方式，尼古丁进入大脑后在十秒内与尼古丁受体结合促进多巴胺的释放，会让吸烟者感觉到愉悦。然而两个小时左右身体中的多巴胺水平会下降，这时吸烟者会渴望再吸一根。此时减少烟量或停止吸烟则会使尼古丁浓度迅速降低、多巴胺释放减少，而且会出现易怒和紧张等戒断症状，吸烟者为了避免这些戒断症状会再次用吸烟来维持“愉悦”感，这样烟瘾循环就形成了。

烟瘾其实是一种病，病去如抽丝。戒烟是个艰难痛苦的过程，初期比较容易出现头痛、口干、易怒、睡眠障碍、烦躁不安、抑郁等症状，甚至还会出现关节疼痛、肠胃不适，也就是经常说的戒断反应。

尼古丁的戒断反应原理是因尼古丁对大脑神经的作用变化导致，因为它是神经递质，改变了大脑神经信号。不同人不同烟瘾程度，大脑神经被改变不同，所以戒断症状有差异，这些痛苦使大多数戒烟者无法坚持下去。国外研究显示，干戒（仅凭毅力戒烟）的成功率仅为3%-5%，且极易复吸，以至于很多人戒烟多次却没有成功戒烟。

因此要提倡科学有效的戒烟方法，一步到位，让戒烟者减少痛苦。畅沛是国内外权威指南中一致推荐使用的临床一线戒烟药物。畅沛的主要成分为伐尼克兰，其作用原理是通过与神经递质受体结合占位，阻断尼古丁与神经递质受体结合，不让尼古丁发挥作用，从而切断吸烟的满足感和吸烟的冲动，同时它又会在与受体结合后释放出正常水平的多巴胺，缓解尼古丁戒断症状，从而实现吃药以后抽烟不快乐，戒烟也没那么痛苦，这样坚持3个月烟瘾就会在你体内冬眠了。

以上就是对尼古丁戒断反应和科学戒烟方法的简单介绍，希望可以帮到你！“吸烟有害健康”，愿大家成功戒烟，共享无烟新生！