冬季风寒侵袭，感冒咳嗽有痰是老年人常见的症状，也常常引起支气管炎的发作。随着年龄的增长，老年人的身体各部分机能也逐渐衰弱，对于身强力壮的年轻人来说，咳嗽咳痰可能过几天就好了，但是对于老人如果不尽早治疗是很难短时间内恢复健康的。所以加下来看一下老人去痰止咳吃什么食物比较好，怎么治疗呢？

老人去痰止咳吃什么食物比较好？

荸荠：荸荠无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

核桃仁：核桃仁还有多种人体需要的微量元素，是中药的重要辅料，有顺气、补血、止咳化痰、润肺补肾等功能，当咳嗽时，吃一些核桃仁能有效缓解咳嗽。

银耳：银耳中含有多种氨基酸，可以有效的缓解皮肤干燥和瘙痒，具有润肺养胃、滋补生津的功效，对于咳嗽带痰、口渴乏力都有着显著的功效，价格实惠营养丰富

老年人在日常生活中也可以常吃这些食物，既能预防，提高自身免疫力，也能缓解咳嗽咳痰的症状。不过对于老年人来说，想要更快的摆脱疾病，最好还是服用药物来进行治疗。

连花清咳片 止咳化痰好

连花清咳片是连花清瘟的“姊妹药”，是既能止咳又能化痰的独家中药，服用当天咳嗽咳痰就能明显缓解，并且能够阻断气道炎症，减轻气道内的炎症因子释放，减少痰液分泌、降低痰液粘度、促进气道内的痰液清除，痰液清除了，那么咳嗽的诱因自然就会消失。并且连花清咳片由15味纯中药组成，成分天然，安全性高，在医生的指导下还可长期服用。

同时连花清咳片可通过广谱抗菌、抗病毒、抑制过敏原等手段，全面应对呼吸道感染，独特的阻断气道炎症药效作用，同时兼顾”风、痰、热“等多种证候，既能有效缩短咳嗽病程，又能从病源处缓解病症。另外连花清咳片还具有调节免疫功能，增强抗病康复能力，具有治疗和预防“呼吸道炎症”的双重作用。

老人去痰止咳吃什么食物比较好？以上的一些食物对经常咳嗽咳痰的老人，具有很大的帮助，平常也尽量多运动，多增加抵抗力。这样也是对自己的身体健康很重要。不要吃油腻的食物，对于受寒咳嗽，应该注意保暖。