月经来了才是女人！ 话虽如此，有的女性一出月经，脾气就会变得粗暴，怒气冲天，让人难以忍受，这叫女人？女人不应该是温柔大方，小鸟贴人呢？

你好像不太了解女人，如果出现烦躁不安、常常发脾气，那是她需要呵护了，“大姨妈来了”！颜色正常还好，但只要有一点异常，自然就会怀疑自己是不是病了？ 特别是有淤血的时候，猜疑心很强，有时睡不着。

为了让这些姐妹变得快乐起来，最好要知道：月经有淤血什么原因造成的？

月经有淤血什么原因造成的？

月经瘀血是指来月经期间，子宫内膜剥落以后，出血在瘀积排出月经血呈血块样。中医认为这是气滞血瘀的表现。

月经有淤血考虑可能和情志有关，比如烦躁不安或闷闷不乐等情志不畅，容易使肝气郁滞，气能行血，气滞则血行不畅，可导致月经淤血。

月经瘀血可能与经期受寒着凉有关，寒冷刺激子宫收缩，局部肌肉痉挛，寒冷也会刺激血液，使血液循环变差，经血从而排出不畅，出现淤血。

如果饮食不注意，吃了一些生冷、辛辣刺激的食物，或者是寒凉性的水果，寒凝血瘀，也可导致月经淤血。

女性出现月经瘀血该怎么办？

1.宜食温热食物。月经有淤血的患者经期食物要以温热为主，西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃，以免影响血管收缩。白菜、苦瓜、白萝卜需加热后吃。

2.均衡饮食。经期宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C、维生素E，有利于骨盆血液循环顺畅，减少淤血，降低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

3.中药调理。气滞血瘀型月经，治宜行气活血，化瘀止痛，可以服用千金益母颗粒进行活血化瘀排出瘀血。

千金益母颗粒主要是由益母草、川芎、当归、木香，辅料为蔗糖制作而成的中成药。主要成分都是一些可以活血化瘀、止痛调经的中药物，最主要的作用就是治疗女性气滞血瘀所致的月经有淤血、月经不调、痛经等情况。

服用方法很简单，每日服用两次，每次一袋，用温热水冲服就可以了。

4.注意保暖。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉；同时不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合，避免熬夜。

知道月经有淤血什么原因造成的这些常识非常重要。 月经对女人的一生非常重要。如果月经无异常，生育很简单。月经不规则，颜色异常，淤血等，可能会给生育带来困难。因此，月经不正常时，应立即进行调理。