月经又有淤血，该怎么办？睡不好，工作也不在状态。我也是，莫名其妙地月经出现淤血，让人措手不及。

看来这种情况不仅限于一个人，许多姐妹都会有月经淤血。别以为这种现象很常见就算正常了。实际上，这仍然是月经异常。

为什么这么多人月经不调？ 这与多种原因有关，比如贪凉、宫寒、气滞血瘀等。月经有淤血怎么办呢？月经有淤血怎么调理？一个个问题随之而来。

月经有淤血怎么调理？

1.红豆

月经来潮的时候，因为失血损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等。如果喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。

2.红糖

中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

3.玫瑰花茶

中医学认为，玫瑰花性温，有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用。且含有多种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环，调节内分泌，抗衰老。经期有血块及血瘀者，可以饮用玫瑰花茶，有助于排除淤血。

具体做法是：挑取6~8朵干玫瑰，用80℃的水冲泡饮用；每日2杯，经期及经后都可饮用。

4.中药调理。最重要的是如果出现气滞血瘀型月经，治宜行气活血，化瘀止痛，可以服用千金益母颗粒进行活血化瘀排出瘀血。

益母草对女人的作用可以说是非常大的，从古到今，与女性都息息相关。益母草具有收缩子宫、活血化瘀的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药。

千金益母颗粒主要是由益母草、川芎、当归、木香，辅料为蔗糖制作而成的中成药。主要成分都是一些可以活血化瘀、止痛调经的中药物，最主要的作用就是治疗女性气滞血瘀所致的月经有淤血、月经不调、痛经等情况。

服用方法很简单，每日服用两次，每次一袋，用温热水冲服就可以了。

月经有淤血怎么调理？这篇文章向大家作了简要介绍，姐妹们已经知道如何调节月经的淤血了吧。淤血多时可服用千金益母颗粒进行调理，可以喝红糖水或玫瑰花茶辅助治疗。相信在你的坚持治疗下，淤血会慢慢消失的。