随着社会的发展，绝大多数上班族一坐就是一整天，长期这样久坐，缺乏锻炼，就容易出现气滞血瘀的问题，尤其是出现一些磕碰非常容易导致淤血，所以需要及时用药活血化瘀，而中药就是不错的选择。那活血祛瘀吃什么药好呢？

话说活血祛瘀吃什么药好，其实如果由于磕碰导致的淤血，外用药效果更好，不会有耐药性，还能避免对肠胃的刺激。因此，在这里为大家推荐玉林正骨水。

广西玉林制药生产的壮药四宝之一的正骨水由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、猪牙皂、香加皮、莪术、买麻藤、虎杖等多种中药提炼而成，多种中药成分相辅相成，气血、经络、筋骨同调，具有活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛之功，旺盛局部血液循环，促进新陈代谢，达到血气行运；增强营养物质的运转；促进新陈代谢；恢复肌肉细胞活力。

此药中含有少量的薄荷脑、樟脑及酒精，因此具有水溶性强、易挥发的特点。人们在患处皮肤喷上此药后，其所含的止痛消肿成分会很快渗透到深层组织中，迅速起到止痛的效果。一般来说，人们若出现了关节肿痛、肌肉酸痛、肌肉拉伤的症状，先用玉林正骨水涂擦患处周围止痛，待复位后再用药棉浸透药液敷上，用纱布轻扎，1~2小时后，去掉药棉，以后每日擦药液2~3次至痊愈，效果十分显著。

除了用药外，也有不少食物可起到活血祛瘀的作用。

1、生姜：生姜性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明生姜能降低胆、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。

2、西红柿：西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆;黄酮素有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。

3、鱼：无论是深海鱼、浅海鱼，还是淡水鱼，都含有对抗血液凝固和血栓形成的epa、dha两种不饱和脂肪酸，因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。

4、黑木耳：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

以上就是活血祛瘀吃什么药好的简单介绍，大家都清楚了吧。生活中，我们除了可以通过药物活血化瘀以外，也可以多吃一些活血化瘀的食物，双管齐下，这对身体恢复有很大帮助。