对于女性来说，月经是有规律的，周期性的，是女性正常的生理现象。而导致月经期间腰痛，主要原因有盆腔炎附件炎或经期劳累过度，腰部受寒等。严重的时候会影响到女性的生活和工作，最好要尽早调理，那么月经后期腰疼吃什么能缓解呢?一起来了解一下吧。

月经后期腰疼吃什么

中医治疗重在调理生理功能，使月经调控恢复正常，相对于雌激素和镇痛药物治疗具有副作用小、不易复发的优势。可以吃千金益母颗粒。千金益母颗粒在临床上应用多年，是治疗月经病较为常用的药物之一，具有确切的。其组方精炼，紧扣月经病发病之病机，以活血调经，行气止痛之法，谨遵女性月经不调之病机，具有方精力专的特点，临床应用为良效。千金益母颗粒在益母草基础上加了当归、川芎、木香三味药，对比益母草的活血调经，增益了行气化瘀止痛之功效。

千金益母颗粒的药材用量超过200吨/年，基于“药材好，药才好”的理念，千金药业对药材源头严格控制，实行定点采购(或定点种植)，对药材实行全过程质量控制，建立了全过程质量追溯体系。

除了服用药物之外，还有几点需要注意一下。

1、月经期间最常说的话提，不要洗冷水、不要洗头。如果非要洗的话，那么可以带上手套。洗头的话还是不建议洗，到了非洗不可的份上就用温水快速洗一下吧，洗完一定要尽快擦干。用吹风机最好不要吹到头皮。

2、月经期间不要吃生冷，酸辣，腌制食品，平常要少吃。这几种食品是引起女性疾病的重要原因之一。

3、注意休息，休息不够也会引起腰疼的，在腰疼其间可以拿个枕头垫在腰部休息，有帮缓解腰疼。有经期腰疼、头晕等症状的朋友一定要注意，睡眠一定要充足，不可熬夜。

4、经期不要太过操劳，尤其不要抬举重物。不然就会造成疼上加霜的效果了。可以上人帮忙按摩一下，或者自己有时经常按捏一下，也可以起到一定的效果的。

通过对以上内容的介绍，相信大家都知道了月经后期腰疼吃什么，平时也可以加强锻炼，适当地做一下运动，对经期腰疼是很有必要的。可以活动到腰部的运动更为适合，不过动作不易过大。