问题分析：月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。周期的长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。

意见建议：经期紊乱可以试试益母颗粒，具有活血调经的功效，适用于用于血瘀所致的月经不调。