黄褐斑让许多女性失去自信，把它当作自己的不足，甚至有些人不敢出门、不敢抬头。其实，没有必要太在意这种皮肤病，因为谁也不想看着黄褐斑一点点浮现在脸上。 

况且它们出现的病因还没有完全弄清楚，只是有观点认为血液中雌激素水平高是主要原因，还与妊娠、长期口服避孕药和月经失调也脱不了关系。所以，有些因素的出现是不得以的，不必过于自责。 

如果想解决问题，就要寻找祛除黄褐斑的方法就可以了。怎么祛除黄褐斑？想必很多女性朋友迫切需要知道答案，在此就不拐弯抹角了，直接给你揭晓答案了。 

怎么祛除黄褐斑？生活中常用的方法有饮食疗法、彩光祛斑、药物疗法。 

1.常摄入富含维生素c的食物 

面部有黄褐斑的人，要经常摄入富含维生素c的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。由于维生素c为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制玄色素的产生。因此，经常吃富含维生素c的食物，可使色素减退，对预防黄褐斑大有益处。 

柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素c、维生素d等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防预皮肤色素沉着，也有助于预防黄褐斑。 

2. 彩光祛斑

专家指出，彩光祛斑作为一种先进的高科技美容项目，采用一特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解斑点，闭合异常的红血丝，解除您肌肤上的各种瑕疵，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白增生，让您的肌肤变得清爽、年轻、健康有光泽。

3.药物祛斑  

黄褐斑又称肝斑，与肝气郁结有关，肝气郁结可造成植物神经紊乱，影响脾胃，出现脾虚，脾胃功能失常，吸收变差，使气血来源不畅，就会导致血虚，肝藏血，肝经失养，从而加重肝郁，形成恶性循环，使体内的毒素淤积而形成的黄褐斑。 

如果从内部调养开始，辅以外部祛斑手段，内外结合，黄褐斑是可以去掉的。内调可选中成药千金加味，该药是经典名方“”的升级方，在解肝郁的同时，还有较好的健脾和养血作用；外用，可采用柠檬水洗脸，或外用酪氨酸酶抑制剂软膏等。 

怎么祛除黄褐斑？相信以上提到的治疗方法可以帮助到你。在日常生活中要多吃维生素c含量高的食物，同时药物治疗更不能舍弃。当然，也可以通过医疗美容的手段祛除黄褐斑，只是与食疗方法、药物治疗相比，潜在的风险比较高，需谨慎而为之。