月经期有血块吃什么?这个关键词无疑是存在月经不调等问题的小仙女夜晚检索次数最多的。

日常生活中有很多不爱自己的，平时喜欢喝冷饮，夏天更喜欢喝冷饮，称之为续命良方。直到月经期发现有血块之后，才知道后怕。接下来给各位好好讲解讲解吧！

月经期有血块吃什么?

一、可以用中药进行调理。

根据体征和症状，可以采用活血化淤、理气通络的方法，如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，会有良好效果和功效。如果经血不仅暗红，而且有血块，这是属于“血瘀气滞”体质，可以用川芎，丹参，红花等来进行调理。如果经血少而色淡是“血虚体虚”，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。但要注意，要在大夫的指导下服用。

二、服用千金益母颗粒调理。

月经有血块，中医认为多与血淤有关，需要服用一些活血化瘀的药物。千金益母颗粒主要是由益母草、川芎、当归、木香，辅料为蔗糖制作而成的中成药。主要成分都是一些可以活血化瘀、止痛调经的中药物，最主要的作用就是治疗女性气滞血瘀所致的月经有血块、月经不调、痛经等情况。

因此，千金益母颗粒不仅可以活血化瘀、治疗月经有血块，还可以补气养血，使女性的月经更为正常。

服用方法很简单，每日服用两次，每次一袋，用温热水冲服就可以了。

三、月经有血块的女性应注意经期的保护，不食生冷食物;；冬天注意保暖，避免着凉；保持心情愉快，不过于劳累，懂得劳逸结合。

四、利用饮食改善调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多摄取维生素C、E，使骨盆血液循环顺畅，还可以补充丰富的钙和镁，让肌肉放松。

五、从月经来的前3天到经期结束，所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影响血管收缩。白菜，苦瓜，白萝卜也要加热后才吃。

六、月经有血块的女性应该劳逸结合，不应该多吃盐，因为吃盐过多会导致体内的盐分和水分贮量增多，在月经来前，发生头痛、激动和易怒等症状。因此，在来潮前10天，吃低盐食物。同时，尽量不要吃冷食及饮浓茶，因为浓茶中的含量高，对神经和心血管造成刺激，容易造成痛经、经期延长和经血过多。而且，浓茶中的鞣酸会阻碍铁的吸收，导致缺铁性贫血。

吃什么月经排的更干净？

1、可以适当地吃一些红糖，红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

2、适当吃猪血能起到助排污血的作用，可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的。月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

以上就是月经期有血块吃什么的全部内容。各个女性的生理比较重要，如果不能很好地调理的话，还是会对身体造成损害。所以上文介绍的调理方法大家要认真学习，选择合理的调节方法是很重要的。