不适当的饮食容易导致细菌感染，导致胃肠功能障碍，这对我们的正常工作和生活有很大影响。肠胃不好需要及时调理。我们可以参考中医的调养方法。那么，调理肠胃的中药有哪些？看过这些，你就明白了。

调理肠胃的中药有哪些？

1、寒邪犯胃证：症状见胃痛暴作，疼痛如绞，畏寒喜暖，遇寒痛甚，得热痛减，多有受寒病史，口淡不渴，舌淡苔白，脉弦紧。治则为温中散寒、行气止痛。药方有：高良姜、香附。

2、宿食停滞证：症状见胃脘胀痛拒按，嗳气或矢气则舒，嗳腐吞酸，进食加重，不思饮食或吐不消化食物，吐后痛减，大便不爽，舌苔白厚或厚腻，脉滑等。治则为消食导滞、理气和胃。药方有：山楂、神曲、茯苓、陈皮、莱菔子、连翘、麦芽。

3、肝胃气滞证：症状见胃脘胀满，攻撑作痛，连及两胁，每因情志不遂而加重，嗳气频频，善太息，舌苔薄白，脉象多弦。治则为舒肝理气、和中止痛。药方有：柴胡、芍药、枳壳、陈皮、川芎、香附、甘草。

相比来说，更好的调理肠胃的方式还是采用中成药调理

目前市面上调理肠胃的中成药有不少，效果比较不错的还是汉森四磨汤。汉森四磨汤是一种传统的理气、降逆之方，具和胃降逆、顺气消积之功效，四磨汤由木香、枳壳、乌药、槟榔组成，具有促动力，助消化，缓解症状，治标，行气机，调肠胃，改善功能，治本的调理肠胃的作用。现代药理研究也表明，四磨汤具有促进胃肠蠕动、改善消化功能、促进食物消化吸收的作用。肠胃易激惹人群，如经常吃夜宵喝冷饮、经常点外卖容易腹痛腹泻人群，还有容易腹胀不消化、便秘的老年人群可尝试服用四磨汤调理肠胃,一般服用1-2周为一个疗程。

调理肠胃日常要注意什么？

1、首先是防寒

包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。

2、注意劳逸结合

要注意起居有时，保持良好的作息习惯，有劳有逸，按时睡眠，防止过度疲劳。

3、加强体育锻炼

积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，能改善肠胃的血液循环，增强肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。

4、重视饮食调养

胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒。如服药则要注意服药方法，防止药物对胃黏膜的刺激。

5、保持精神愉快、心情舒畅、情绪稳定

中医认为“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”，说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不可取。另外，细嚼慢咽是养胃的重要原则。

通过上述内容的介绍，想必大家对于调理肠胃的中药有哪些都有了更多的了解。调理肠胃，合理有效的使用中成药调理是更好的方法。此外，在我们的日常生活中有许多地方需要注意，我们需要保持警惕。