出现扭伤后，用药方面可以选择具有舒筋活络、活血化瘀、消肿止痛的药物来缓解不适。这方面的药物有很多，常用的口服药有三七胶囊等，外用药有正骨水等。可以遵医嘱使用，能舒筋骨、活经络，能松弛肌肉，有助于除皮下淤青、消炎症等，及时缓解疼痛、肿胀等不适症状。

对于普通的肌肉跌伤，只需用药棉蘸本品，轻擦患处。重症者用药液湿透药棉，敷于患处一小时，每日2-3次。骨折的患者每次药棉湿敷一小时，每日3次。

具体如何科学用药，还需要依据损伤的部位、损伤的程度来选择，建议到医院做详细的检查后，根据检查结果咨询医生，以便得到及时、有效的治疗。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。