月经是妇女健康的晴雨表。正常的颜色是深红色，没血块，不稀不稠。在月经的初期和后期可能颜色会有偏淡。但是有的朋友可能会出现月经颜色暗红的情况，大家要引起注意。那月经颜色暗红的原因有哪些呢?我们一起来看看吧。

血的颜色是由血红蛋白的数量和含氧量决定的。一般来说，血红蛋白越多，含氧量越高，血越鲜红，反之亦然。所以动脉血是鲜红的，静脉血是暗红的。姨妈血是由大部分动脉血(3/4)，和小部分静脉血(1/4)组成，所以从整体颜色上看，新鲜的姨妈血一般是鲜红的。

月经颜色暗红的原因是子宫受寒，气滞血瘀，经血变成淤血，颜色会明显较暗。颜色暗红甚至发黑，这种情况多伴随有血块，这是血滞体寒的症状。可吃点活血化瘀的药品，如益母颗粒。

千金益母颗粒具有“活血调经，行气止痛”的功效，临床主要用于治疗气滞血瘀所致的月经不调，痛经;同时能够有效促进子宫复旧。千金益母颗粒全方以“妇科要药”——益母草为君药(活血调经)，以当归为臣药(补血和血，调经止痛)，以川芎(活血行气)、木香(疏肝理气、调经止痛)为佐药，紧扣月经发病之病机(月经不调、痛经)，具有方精力专的特点，经名老中医临床实践应用10多年，安全有效。益母颗粒多了当归，川芎、木香三味药，对比益母草的活血调经，增益了行气化瘀止痛之功效，更适用于气血瘀滞引起的月经量少。中医治疗重在调理生理功能，使月经调控恢复正常，相对于雌激素和镇痛药物治疗具有副作用小、不易复发的优势。

另外，千金益母颗粒药材道地，药材用量超过200吨/年，基于“药材好，药才好”的理念，千金药业对药材源头严格控制，实行定点采购(或定点种植)，对药材实行全过程质量控制，建立了全过程质量追溯体系。

同时宫寒的女生应该避免吃生冷寒凉冰冷、辛辣的食物。寒凉生冷冰的东西伤脾胃，脾胃受损抵抗力下降。脾是人体最大的免疫器官。脾虚受损容易抵抗力下降，这样外在的寒气邪气还有食物的寒凉就容易入侵人体游走到子宫形成宫寒。

通过上面文章的简单介绍，相信大家对于月经颜色暗红的原因有了简单的了解。如果平时不注意保暖、常穿短裤短裙、常喝冷饮、洗冷水澡，易造成宫寒，大家要注意哦。