便秘经常发生在孩子的生活中，父母不知所措。因此，他们将寻找各种方法来帮助儿童缓解便秘症状。比如中药调理、中医推拿、按摩等都有尝试。现在家中的宝宝也有便秘的情况，想问一问：小儿推拿治便秘有用吗？有经验的家长可以分享。

小儿推拿治便秘有用吗

一般情况下，小儿如果出现便秘，是可以去找专业的中医推拿医师，来给宝宝做小儿推拿。小儿推拿治疗便秘还是有一定效果的。不过，家长要带宝宝去专业的推拿机构进行推拿按摩，不能去无资质的机构进行推拿，防止出现不良后果。

另外，推拿虽然不错，但并不一定适合所有的宝宝。有些宝宝不喜欢被推拿，他们的反应会很激烈，比如哭闹。此时父母就要选择其他治疗方法了。比如可以服用温和通便的中成药进行治疗，如汉森四磨汤口服液。四磨汤属于一种中药药剂，其不需要煎熬，并且使用方便，具有良好的口感。四磨汤成方源自明代《痘疹金镜录》，有数百年使用历史，古方民间广泛用于婴幼儿乳食内滞。四磨汤口服液具有顺气降逆、通腑导滞、消积止痛之功效，可促进胃肠蠕动和消化，在解决便秘同时可改善小儿食欲。

如何避免宝宝出现便秘？

1.鼓励宝宝多吃新鲜蔬菜（菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜）、水果（香蕉、梨）、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。含有高纤维的果蔬，促进肠道蠕动，从而改善便秘。

2.如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。

3.奶粉喂养的宝宝要增加宝宝水分的吸收，刺激肠道的蠕动，帮助通便。

4.冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡萝卜等不要进食过量，这些食物可以加重小儿便秘。

5.对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母不要长时间把宝宝独自放在摇篮里，应该多抱抱他，并适当辅助他做一些手脚伸展、侧翻、前后滚动的动作，以此加大孩子的活动量，加速孩子食物的消化。运动可增加肠蠕动，促进排便。

6.家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。

7.养成按时吃饭、按时睡觉的好习惯。形成有规律的人体生物钟。这样有利于小儿胃液正常作用，有助于食物的消化。

小儿推拿治便秘有用吗？有一定的作用，但并不一定适合所有的小儿。便秘发生后，除了按摩疗法和饮食调理，药物调理也是必要的。当然，父母也要让小儿多进行锻炼，帮助肠胃疏通，有助于缓解便秘。