现在父母对小儿身体健康的科学意识已经提高了很多。他们不是像以前一样，在小儿一生病时就喂药，而是在疾病症状相对较轻时，通过推拿、按摩和护理等方法来帮助小儿自我康复和增强抵抗力。不过，很多家长想了解：小儿便秘时可以使用推拿吗？小儿推拿便秘多久见效？

小儿推拿便秘多久见效？

见效时间因人而异。一般情况下，小儿如果出现便秘，是可以去找专业的中医推拿医师，来给宝宝做小儿推拿。推拿的时间是因宝宝个人体质而有差异的，连效果是否明显也是受很多因素影响的，比如宝宝患病的类型和病情的程度以及宝宝自身的体质等。一般的便秘或腹泻等轻微问题，两三天就可以见效。

在给小儿推拿时，应当选择正规有执照的推拿师，并且要避开一些宝宝身上比较重要的穴位，可以按摩小儿的手指和肚脐以及后背等，对于心脏等重要部位要小心。宝宝推拿后可适当地给其洗浴，然后让宝宝休息睡觉，可达到较好效果。

另外，小儿便秘是可以服用汉森四磨汤口服液进行调理的。四磨汤属于一种中药药剂，其不需要煎熬，并且使用方便，具有良好的口感。四磨汤成方源自明代《痘疹金镜录》，有数百年使用历史，古方民间广泛用于婴幼儿乳食内滞。四磨汤口服液具有顺气降逆、通腑导滞、消积止痛之功效，可促进胃肠蠕动和消化，在解决便秘同时可改善小儿食欲。

避免小儿便秘要怎么做？

1.如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。

2.奶粉喂养的宝宝要增加宝宝水分的吸收，刺激肠道的蠕动，帮助通便。

3.冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡萝卜等不要进食过量，这些食物可以加重小儿便秘。

4.对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母不要长时间把宝宝独自放在摇篮里，应该多抱抱他，并适当辅助他做一些手脚伸展、侧翻、前后滚动的动作，以此加大孩子的活动量，加速孩子食物的消化。运动可增加肠蠕动，促进排便。

5.家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。

小儿推拿便秘多久见效？多为两三天就可以见效，不过见效时间是受多种因素影响的，这要看小儿具体的身体状况。如果小儿便秘比较严重还是要选择药物治疗的，这样才能缩短治疗时间，让宝宝恢复好心情。