说起吸烟这件事，相信吸烟的危害大家并不陌生。特别是随着知识的普及，更多人知道吸烟对身体的各个器官会有损害。而引发肺癌的主要因素之一便是吸烟，烟草中毒性物质会削弱人体免疫功能，损伤细胞DNA，导致癌症的发生。
吸烟对身体的损伤是比较大的，为了健康请及时戒烟。但是也会有很多人好奇戒烟后身体不适怎么办？戒烟后尼古丁怎么排出？今天小编就着重跟大家讲解一下尼古丁在人体内发挥的作用以及是如何排出的。
     人们吸烟成瘾的物质就是尼古丁，当尼古丁进入体内会经由血液传送，并可通过血脑屏障，吸入后平均只需要7秒即可到达脑部，随后发挥作用，诱导多巴胺非生理性地分泌。身体经由吸烟而获得的尼古丁量，受很多因素影响，包括烟的品质、是否大口吸入、是否使用等。而且口嚼式、口含式、吸入式、透过含于唇-牙龈间和直接用鼻子吸入等方式，尼古丁进入身体的效率较高。
     如果长期吸烟，尼古丁就会随着血液循环到达全身，并且会沉积在人体的脂肪细胞里。一支烟的尼古丁含量约在1-2毫克，通常完全排出体外需要6-8个小时，但是对于长期烟民们来说，戒烟后要想完全排出体外则需要更长的时间。因为尼古丁主要是由人体肾脏代谢，通过肝脏和尿液排出体外。