妊娠不满3个月，用人工或者药物方法终止妊娠称为人工流产，一般用来作为避孕失败意外怀孕的补救措施，也用来帮助因为疾病不适合继续妊娠，为预防先天性畸形以及遗传性疾病而需要终止妊娠的女性。人流虽然是小手术，但它的影响却并不小，因此许多人都很关心人流后恢复要多久才能正常。

人流后恢复要多久

一般来说，人流手术做完之后至少应该休息两周，同时也不适宜进行剧烈的体育活动和繁重的脑力劳动。手术后一个月之内不能盆浴、游泳，术后身体抵抗力下降，需要更加注意局部的卫生，防止发生感染，术后半年内应注意采取避孕措施，从而使子宫得到较好的恢复。

虽然人工流产手术与引产相比较而言对身体的影响较小，但这并不意味着就可以毫无顾忌地做人流手术。因为只要是手术总是有出现感染、出血、子宫穿孔等并发症的可能。此外，人流次数过多很容易形成习惯性流产，以后再难怀孕。部分人流手术后，女性可能会发生月经失调、子宫腔黏连等不良后果，对今后的生育也会产生极大影响。人流次数多，造成子宫壁变薄，引起日后不孕，就目前的医疗技术来说很难改善。

为了更好的在人流后恢复身体，建议服用妇科千金片(胶囊)。人流术后女性常存在正气不足、气血两亏的情况。妇科千金片(胶囊)具有攻邪而不伤正，扶正而不留邪的特点，妇科千金片(胶囊)与复方口服避孕药为人工流产术后患者进行治疗不，仅能明显减少其出血量，还能缩短其发生出血的时间与月经恢正常复的时间，降低其发生术后并发症的几率。

妇科千金片(胶囊)被专家称为“没有副作用的中药抗生素”，不会像消炎药长期服用会造成耐药性和菌群失调，导致更严重的炎症感染;慢性炎症导致相关器官组织末端血液循环下降，单纯西药，其药物成分很难到达患病部位;如使用中成药妇科千金片，其成分当归党参能补益气血，具有改善和促进局部血液循环的作用，能促进炎性渗出物的吸收，治果更好;中药制剂有抑菌和抗炎的作用，可减少抗生素的使用量，起到增效、减毒的作用;抗炎抑菌的同时又可以提高机体免疫力，从而减少复发。

以上是对人流后恢复要多久的相关介绍，您了解了吧。一定要注意，人流术后在正常饮食的基础上，要适当限制脂肪。生理期紊乱者，不要吃刺激性食品，比如辣椒、酒、胡椒、姜等食物，因为这类食品能刺激充血，从而增加月经量，引起不适。