大家对过敏性鼻炎非常熟悉，它是一种常见的疾病，而且发病率比较高。因此，过敏性鼻炎出现后是需要及时进行治疗的。那么，过敏性鼻炎如何缓解？

过敏性鼻炎如何缓解？以下这些方法或许可以帮助你。

1.出现过敏性鼻炎的症状，要想防止反复发作，就要远离诱因，导致过敏性鼻炎的因素中，有很多过敏原，每个患者的过敏原不同，要到正规的医院筛查过敏原。明确诱因后，平时要远离这些诱因，特别是对油烟以及食物过敏的患者，不能够经常到油烟和粉尘多的地方，不要吃引起过敏的食物，这样可以缓解症状，减少发作的几率。

2.要减少过敏性鼻炎发作几率，彻底的治疗，除了药物治疗过敏性鼻炎和远离诱因的过敏性鼻炎治疗方法之外，还要注意生活的保健。鼻子有轻微的症状，可以使用按摩穴位的方法，防止炎症发作。

饮食上尽量多吃一些能够抗过敏的食物，比如大枣等。生活作息必须规律，睡眠要足够，饮食要注意，不要吃辛辣刺激的食物。

3.患者要远离过敏原，尽量少进行户外活动，尤其要避免接触花草或腐烂的树叶，需要外出时最好戴上口罩。在花粉或灰尘较多时，要注意关上房间的窗户，最好将室内的湿度降至50%以下，可以通过调节空调的温度来减少湿度。要增强体育锻炼，提高自身免疫力和抵抗力，尽量不要食用不带壳的海鲜等易致敏的发物。

4.除了以上这些方法外，最重要的就是药物治疗了。当出现鼻痒，打喷嚏，流涕等过敏性鼻炎症状时需要及时治疗。治疗过敏性鼻炎通常可口服抗组胺药如盐酸左西替利嗪片/口服溶液（迪皿）和苯磺贝他斯汀片（初皿）等，迅速缓解过敏症状，还可以辅以鼻喷剂等治疗控制症状。而盐酸左西替利嗪口服溶液（迪皿）适合儿童服用。

过敏性鼻炎如何缓解？虽然过敏性鼻炎的症状只是暂时的，但如果忽视对它的治疗，也会有很多的危害。所以，平时要多进行体育锻炼，增强抵抗力，这样才可以抵抗细菌及病毒的入侵，减少过敏性鼻炎的发作几率。