问题分析：痛经往往是和个人的体质有关的。如果自青春期初潮来的时候到现在一直存在痛经，很可能就是子宫先天发育不良，或者子宫位置不对，导致气血不畅，引起痛经。如果是偶尔出现几次，可能就是由于月经前不注意保暖，饮食不当，生殖卫生做的不好，还有情绪等，都能引起的。建议您到正规医院接受检查，在痛经的情况下喝红糖水，能起到活血的效果，平时进行体育锻炼，注意不要使用生冷食物和油腻食物，增强体质，自己要注意休息，加强身体的保暖。

意见建议：可以口服益母颗粒试试，治疗月经量少、淋漓不净、产后出血时间过长、痛经等症状。