一般而言，控制体重，需要长期保持能量摄入的量出为入，加强运动锻炼和体力活动，改变静坐乏动的生活方式。但是无论是合理控制能量摄入，也就是吃，还是运动，对于很多人来说，都是坚持不下来的事。这个时候可以来一粒维多利亚，让你不运动不忌嘴瘦下来。

其一是运动，对于上班族来说本来就没什么时间做运动，就算回到家还有时间也只想瘫着，别说坚持运动了，连开始都很难。其二是节食，小编见过太多减肥从节食开始的人了，不得不承认，起初确实有效果，不吃会瘦是肯定的，但是一旦坚持不住，放开吃一顿，体重不但会反弹，甚至还会超过原先的体重，辛苦节食大半个月，毁在一顿饭上。还有些坚持每天不吃的，虽然想说，这种意志力确实让人佩服，但是随之而来的问题，也确实可怕，有的妹开始出现月经失调，内分泌紊乱，有的开始营养不良，有的甚至出现厌食症。节食减肥是一种方式，但是绝对不能过度，平时很能吃的人，稍微控制一下饮食即可，每顿饭吃十分饱的人，吃七八分饱就可以了，健康节食，不要一说节食就觉得是什么也不吃，不要因为减肥累垮身体。

不要让减肥成为一种压力，而是让它慢慢的地变成一种习惯，一种心态。有时候太压迫自己，太给自己压力，你的内分泌会失调。要学会放松自己，让自己开心，这样减肥的效果才会事半功倍。

假如吃能让你开心，那就吃一点让你开心的东西，但记住是只能吃一点点，浅尝即止，因为任何事情需要有自制力，民以食为天，每天可以吃一些自己喜欢的东西，但是注意控制住量。必要时亦可在医生的指导下配合药物治疗。

奥利司他是目前在国内获批的一款，其良好的安全性与有效性已在大量的临床试验中得到了充分的验证。奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过直接阻断人体对食物中30%脂肪的吸收，使摄入的脂肪一旦小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减重的目的。已有文献报道连续两年服用奥利司他药物的病人仍然能够保持持续体重下降，且没有严重副作用的发生。

维多利亚是奥利司他的一款产品，相信很多用过奥利司他的人都知道舒尔佳，而维多利亚属于舒尔佳的升级版本，无论是质量、还是包装，都在舒尔佳基础上进行了改良升级，适用于所有人。

减肥是一个艰难、长期的过程，不管是生活方式的干预，还是应用维多利亚奥利司他胶囊，都需要长期稳定的坚持，才能收获小蛮腰，保持健康体重。