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改善晚上咳嗽不止的食物有哪些?
日期:2023-07-09 15:24:43
进入感冒高发期,很多患者有“其他症状已经好了,可咳嗽却一直不好”的经历。特别是晚上,躺在床上咳嗽连连,睡眠也大受影响。那么如何改善这种情况呢,其实食疗也是日常比较推荐的方法,今天来给大家分享一下改善晚上咳嗽不止的食物有哪些。
对于晚上咳嗽不止的人群,通常是由于感冒等疾病引发了呼吸道炎症,致使呼吸道黏膜损伤、敏感性增高,而夜间迷走神经兴奋,或是由于空气干燥、不流通等,会使原本的咳嗽症状加重。对此,生活中可以适当吃具有止咳化痰功效的食物,能够达到辅助缓解咳嗽的效果。
关于改善晚上咳嗽不止的食物有哪些?
雪梨,提起止咳,人们最先想到的水果应该就是雪梨了,它具有生津润燥、清热化痰的作用,将雪梨削皮去核后放入冰糖和银耳一起加水炖煮,熬制半个小时左右,可以在晚饭后适当喝,以辅助改善晚上咳嗽不止的症状。
银耳,银耳有一定润肺养胃、滋补生津的功效,对于咳嗽有痰、口渴乏力等症状有一定辅助缓解作用。
冬瓜,冬瓜有消痰、清热等作用,它能治痰、气喘,并且可以润肺止咳,冬瓜子仁也有润肺化痰的作用,作为日常的食物食用虽然不能达到治果,但是也可帮助改善不适。
不过对于夜咳症状明显的患者来说,日常除饮食方面多注意之外,还需要及时使用对症药物治疗,如连花清咳片。该药具有宣肺泄热、化痰止咳的功效,并且可抑菌抗炎抗病毒,有效阻断气道炎症,祛除病因。如果伴随咳痰、痰黏量少不易咳出等情况,连花清咳片还可以降低痰液黏度,促进排痰,痰液排出后可以减轻气管、支气管的堵塞,通畅呼吸道,可用于多种呼吸道炎症引发的咳嗽咳痰等症状,止咳化痰起效较快,睡前1小时服用,可明显改善夜间咳嗽痰多的症状,帮助安稳睡眠。
以上就是关于改善晚上咳嗽不止的食物有哪些的内容,希望对大家有所帮助,同时还要提醒此类患者注意保持适宜的室内空气湿度,减少接触刺激性物质,饮食宜清淡,对于身体抵抗力比较弱的人来说日常还应多运动,增强抵抗力,这样也对减少症状出现有益。
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