生活中难免发生脚扭伤的情况，脚扭伤的情况一旦发生，人体便会失去自由活动的能力，脚部位置的肿痛感占据了此时大部分的身体感受，其中较为明显的是脚面部位疼，而且就算处在坐立状态，如果受到情绪影响，人体神经突然兴奋起来，脚面疼的症状也会十分明显。针对脚扭伤了脚面疼怎么办的问题，建议外敷奇正消痛贴膏，快速止疼痛，一贴见效。

脚扭伤后为什么脚面会疼

人体整个足部有很多神经，它们相互关联，当足部扭伤时，同时牵扯或刺激脚面神经，使足部感到疼痛。脚部是由很多细小骨块以及周围的关节囊韧带肌腱组织共同形成的一个非常稳固的结构，而且其中的结构是编织交错的。当脚扭伤时，损伤的不是某个骨头或者某条韧带，而是一个复合性的损伤。这些损伤肯定会附带到脚面这一部分的一些组织结构，因此出现脚面疼痛。

脚扭伤了脚面疼怎么办

脚扭伤了脚面疼出于谨慎考虑，可以先去医院检查拍X光片，要明确是否是由骨折引发的脚面疼，在医生指导下进行治疗。如无骨骼问题，可以进行冷敷缓解症状，如果方便可以采用冰袋冷敷，没有条件的话可以直接用冷水冲洗患处持续5~10分钟，也可以在冰箱里拿个冰鸡蛋进行冷敷。冷敷的时候要注意，可以在冰袋或者是冰鸡蛋外面包上毛巾，防止冻伤。

快速止疼痛用奇正消痛贴膏

与其他普通贴膏不同，消痛贴是专利湿敷剂型，可以30分钟快速止痛。消痛贴膏每贴包括含有药垫的贴膏和一包润湿剂。其中药垫采用真空冻干技术，润湿剂能增大皮肤角质层细胞间隙，冻干粉可以最大限度地保留药物活性成分，而冻干粉与润湿剂融合后，药力瞬间释放，药物溶出度高，不仅可以提升治果，同时可以可逆性改变皮肤结构，加速药物成分渗透，快速止疼痛，所以30分钟就可以明显感受到效果，从根源祛除脚面疼痛。

综上所述，脚扭伤了脚面疼怎么办的处理方法其实并不复杂，关键是需要明确是否是由骨折引发的脚面疼，如果只是一般的扭伤肿痛，患者使用奇正消痛贴膏即可快速缓解脚面疼的症状，消痛贴膏的胶布是选用的进口3M压敏胶布，更好透气透湿，能显著降低不良刺激，比普通胶布更加透气舒适，可快速使扭伤部位有效恢复。