活血祛瘀的目的是消散和祛除体内的淤血，具有这样功效的药物有很多，如红药片，正骨水等，其中玉林正骨水有26味中药组成，外用涂抹可渗透皮肤直达患处，有活血化瘀，疏通经络的功效，使用前要咨询医师，遵医嘱用药。

活血祛瘀的疗法多用于运动所导致的损伤，打球、骑车等运动容易损伤身体，疼痛感明显，活血化瘀后症状减轻。除用药治疗外，也可使用冰袋或者毛巾冷敷受伤的部位，减轻疼痛感，48小时之后可热敷，达到活血化瘀的目的。另外有很多食物也具有活血化瘀的功效，如黑木耳、洋葱、生姜、大蒜、西红柿、山楂等对改善淤血问题有一定的帮助，为减少运动损伤需要强化预防运动损伤的意识，合理安排运动负荷量。