跑步是生活当中很常见的一种运动，比较简单，任何人都可以通过跑步来强身健体或者是来帮助消耗脂肪，但在跑步的时候，如果方法不对或者是跑步时间过长等等，都有可能会引起腹痛这种问题。所以应该先要了解一下到底为什么会出现腹痛，这样才能够使腹痛的问题更快的缓解。那么跑步的时候右下腹痛是什么原因呢？如果用立可安牌复方木香小檗碱片是否能缓解疼痛呢？

右下腹疼痛是比较常见的一种身体状况，导致一跑步右下腹疼痛的原因有很多种。下面列举了常见的三种原因。

1、热身运动不充分

热身运动不充分就立即跑步，由于内脏器官功能还没有提高到应有的运动水平就加大了运动强度，特别是心肌力量较差时，搏动无力，影响静脉血回流，下腔静脉压力上升，肝静脉回流受阻，从而引起肝脾淤血肿胀，增加了肝脾被膜张力，以致产生牵扯性疼痛。

要是因为热身运动不充分时引起跑步右下腹痛，那运动前便要做好充分的准备活动，使内脏器官适应，减少因为热身运动不充分引起的右下腹痛。

2、腹直肌痉挛

腹直肌痉挛多发生在夏季，进行像跑步之类较为剧烈的运动时，由于大量水、盐丢失，体内代谢失调，加上疲劳，可引起腹直肌痉挛性疼痛，因此一跑步就会右下腹痛

预防跑步右下腹痛是腹直肌痉挛引起，关键在于运动出汗时要适当补充盐水，而且局部按摩腹直肌，做背伸运动拉长腹直肌可以缓解腹痛。

3、肠痉挛

跑步右下腹痛也考虑是肠痉挛引起的。当跑步时吸入了大量的冷空气加上跑步运动比较剧烈的刺激就会引起突发的肠痉挛引起腹痛，发生肠痉挛时要及时停止跑步。

对于因为肠痉挛引起的跑步右下腹痛，不妨试试用立可安来缓解。立可安复方木香小檗碱片是中西医复方制剂，主要成分中有盐酸小檗碱，吴茱萸，木香等。因为肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，而立可安中的盐酸小檗碱能够有效抑制多种肠道致病菌的滋长，抗菌消炎，确保肠道菌群生态环境的平衡。再加上木香、吴茱萸这些中药成分，三者结合，能够有效的减轻肠道平滑肌痉挛抑制致炎因子的产生，缓解跑步右下腹痛的症状。除此之外，立可安在缓解由于饮食不当，胃肠受凉，肠道感染，脾胃虚弱，肠道应激综合征等原因引起的腹痛腹泻方面也有着较为显著的效果。

立可安携带起来非常的方便，服用方法也是比较简单的，如果经常在跑步的时候出现右下腹疼痛，可以随身携带远大立可安，当然也可以休息一下，做几次深呼吸来缓解疼痛。

通过以上的介绍，大家都了解了跑步的时候右下腹疼痛是什么原因，所有原因引起的右下腹疼痛都应该引起重视，尤其是经常出现这种问题的患者，可能是由于一些疾病所造成的，除了可以用立可安来进行缓解以外，生活当中也应该避免在饭后跑步，可以在饭后一个小时再跑步或者是饭前跑步，这样既能锻炼身体也可以减少跑步引起的腹部疼痛。