现在很多人都在减肥，可是真正瘦下来的人没几个。只有正确的方法才可以成功，只是更多人根本没有时间健身运动，也不愿意控制自己的食欲，所以只有安全的才可以帮助到自己。那么，减肥哪个品牌好？胖妹子们都推荐这个!

减肥哪个品牌好？

目前经过国家食品药品监管总局批准的只有一种，就是奥利司他，商品名为舒尔佳。

舒尔佳奥利司他胶囊，所用的奥利司他原料药是由鲁南制药集团利用荣获国家专利金奖的“一种含奥利司他的制剂”制备而成，品质高，效果好，是产后腹部、腰部等局部肥胖和全身肥胖人群，健康、科学减肥必备的品。

奥利司他胶囊是长效的胃肠道脂肪酶抑制剂，它通过抑制甘油三酯，分解成游离脂肪酸和甘油，从而减少了对甘油三酯的肠道吸收，增加了肠道甘油三酯的排出，增加了肠道油脂的排出，从而达到减轻体重的目的。

但是奥利司他减肥效果取决于个人身体状况。临床中对于进食高油脂的患者，效果更佳。一般建议口服至少半年。

奥利司他可降低脏器内脂肪水平，减轻体质量。临床治疗观察中也有利用这一作用，进行治疗肥胖2型糖尿病，能显著提高血糖水平达标率，改善血糖和血脂水平，降低患者体重指数。2型糖尿病的肥胖患者用本品治疗后体重减轻，常伴有血糖控制改善，需调整降血糖药，避免低血糖发生。此治疗方法需在临床医生指导下进行。

什么食物适合在减肥的时候吃

1、减肥期间可以吃鸡胸肉

很多人一开始减肥，就对减肥产生了错误的认识，以为在减肥的时候要拒绝一切的肉类，只有吃素才能真正的减肥。这种想法并不正确，如果在减肥时能量得不到充足的补充，反而容易造成营养不良。在减肥期间，很多人都喜欢将鸡胸肉加入到减肥餐列表中。首先，鸡胸肉的蛋白质含量很高，可以帮助减肥人士获得充分的蛋白质，其次，鸡胸肉的脂肪和热量都比较低，当然，吃鸡胸肉的时候可不要吃皮，因为鸡皮的脂肪是相对来说比较高的。最后，鸡胸肉也是肉类中比较经济实惠的一种，做法也很多，可以换着花式吃。

2、减肥期间推荐吃西兰花

相信可以从很多减肥人士和健身人士的菜谱中看到西兰花的出现，西兰花作为减肥人士最喜欢的蔬菜之一，不仅是因为西兰花中含有的蛋白质以及多种微量元素丰富，能够及时补充因为运动而流失的微量元素，而且西兰花无论怎么烹饪，口感都相当不错，即使是白灼西兰花，吃起来味道都很好，很多人喜欢在制作沙拉中用到西兰花。

3、燕麦片是减肥期的入门选择

相信很多刚开始减肥的小白都会从选择燕麦片开始，认真对待自己的饮食种类，而且网上还经常有写着每天只吃燕麦片，一个月瘦十几斤的“大神”。虽然燕麦片对于减肥人士来说确实是一种友好的食物，因为燕麦片含有非常丰富的膳食纤维，可以增强饱腹感，在减肥期间，把燕麦片当早餐是非常不错的选择，不过最好不要一天三餐都只吃麦片，靠节食减肥的效果很可能也会带来很多副作用的，比如营养不良等。

通过“减肥哪个品牌好”这篇文章，相信大家已经明白，必须选择国家食品药品监管批准的，这样才可以保证科学、健康、安全的减肥。同时，减肥过程中，并不建议节食，但是可以稍微控制饮食，平时可以吃鸡肉、西兰花和燕麦片。只有饮食和药品双管齐下，才能达到更明显的减肥效果。