腹胀、腹痛和腹泻都是胃肠不适的症状，可同时或分别出现。如果一个人同时出现这些症状，将会非常痛苦，我们需要及时治疗。对于腹胀腹胀拉肚子的原因有哪些，这些你都有了解吗，让我们一起看看下面的文章吧！

肠胃对于人体的作用不可忽视，日常生活中很多问题都可能导致身体出现一些健康问题，而腹部出现的病症更是频繁。腹胀、腹痛、腹泻，这些问题都是不容忽视的，有的人可能会一起出现，究竟腹胀腹痛拉肚子的原因有哪些?一起来看看吧。

1、可能很多人容易出现腹痛腹胀的问题，出现这种问题可能是由于自身食用了一些不健康，不卫生的食物导致的，日常生活中千万不要吃一些过期的食物。同时也一定尽量少吃一些辛辣的食物。因为一些辛辣等具有刺激性味的食物都会对自身的肠道产生一定的刺激性伤害。出现了腹痛腹胀的问题，可以多喝一些热水可以达到很好的治愈效果。

2、胃痛拉肚子出现的原因有很多，除了自身食用了一些不健康、不卫生的食物外，也可能是由于自身存在着某方面的肠胃疾病。很多朋友经常因为不良的饮食习惯增加了得胃病的几率，肠痉挛就是其中的一种。肠痉挛的问题不仅会导致出现拉肚子，还可能会给自身带来很大的疼痛感，很多人甚至疼的半夜三更睡不着觉。

那么，腹胀腹痛拉肚子怎么办?

1、腹痛腹胀的问题是一种非常普遍的一种情况，这可能是由于自身的肠胃消化系统存在一定的问题。日常可以多喝一些酸奶，酸奶中富含了很多的活性因子，可以有效的提高自身肠道消化能力，对于降低自身出现的腹胀问题效果是非常不错的。 

2、出现腹胀腹痛的问题可以多喝一些热水，热水可以有效的帮助促进体内的新陈代谢，可以达到一个非常不错的治愈效果。还要注意自身的饮食搭配，千万不要养成暴饮暴食的习惯，这样才能降低自身出现腹痛腹胀的几率。

3、中医专家指出，肠胃道不适，是疾病的征兆，必须加以重视。治疗胃病一定要从根本上用药，才能早日解除痛苦。临床中，经常会有这样的患者：患有慢性病，需要长期服药。这样的情况下，患者难免会有一些担忧，担心长期服药，会对肝肾功能造成影响。在此情况下，中药可以发挥其独特的优势，它取之于天然，避免了化学药物的毒副作用，服用安全。跟西药相比，中药不致使细菌产生抗药性，人体也不会对中药产生依赖性。

当然，三分治疗、七分调养，所以也可采用中药调养护胃法。常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。若是觉得煎煮中药太过麻烦，也可直接饮用市场上的一些中药制剂，如汉森四磨汤口服液等，效果是一样的。四磨汤口服液具有行气导滞，消积止痛，全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄，缓解症状。通过促进胃动素、P物质等兴奋性胃肠激素的释放，促进胃肠蠕动、增加消化液分泌，改善肠胃动力不足及消化不良症状。另外，细菌或病毒引起的腹泻，不能单独用四磨汤，需和其他蒙脱石散或肠胃宁联合用药。 

腹胀腹痛拉肚子的原因有哪些？通过上述介绍，相信大家心中已有所了解了吧。出现了腹痛腹胀拉肚子的情况时就要及时进行治疗，养成良好的生活习惯。吃一些对肠胃有益的食物也很重要。